Article: Relooking et coaching à distance
Relooking et coaching à distance
Changer sans bouger. Oui, c’est possible.
Le relooking à distance et le coaching en ligne ont changé la donne.
J’ai accompagné des personnes en visio qui se sentaient plus libres qu’en cabinet.
On répond à toutes vos questions. Simplement.
Qu’est-ce que le coaching à distance ?
C’est un accompagnement en ligne.
Par visio, téléphone ou messages.
Il peut concerner :
- Vie personnelle
- Carrière
- Confiance en soi
- Image et posture
Le cadre est clair. Les objectifs aussi.
La distance ne bloque rien. Elle libère parfois.
La plupart des coachs certifiés travaillent sur un cadre de 6 à 10 séances.
Qu’est-ce que le coaching en ligne ?
C’est du coaching. Sans cabinet physique.
Mais avec :
- Un cadre
- Une relation
- Un engagement mutuel
Il convient très bien :
- Aux agendas chargés.
- Aux personnes mobiles.
La clé reste la même :
La qualité du lien.
Quel est le prix d’un relooking à distance ?
Les tarifs varient selon la prestation.
En moyenne :
- Relooking complet à distance : 150 à 400 €
- Analyse morphologie : 50 à 120 €
- Colorimétrie à distance : 70 à 150 €
Le prix dépend :
- Du temps passé.
- De l’expertise.
- Du suivi inclus.
Méfiez-vous des offres trop basses.
Le conseil de qualité demande du temps.
Qu’est-ce que la colorimétrie à distance ?
C’est l’analyse de vos couleurs idéales.
Celles qui illuminent le teint.
À distance, elle se fait :
- Via photos naturelles
- Ou en visio
- Avec outils numériques
On détermine :
- Votre saison.
- Vos tons chauds ou froids.
- Résultat :
Moins d’erreurs. Plus d’harmonie.
Quel est le salaire d’une conseillère en image ?
Il varie énormément.
En France, en moyenne :
- Débutante : 1 500 à 2 000 € / mois
- Confirmée : 2 500 à 3 500 € / mois
- Indépendante : très variable
Tout dépend :
De la clientèle.
Du positionnement.
Du marketing personnel.
Quel est le prix d’un coaching à distance ?
Encore une grande fourchette.
En moyenne :
- 60 à 120 € la séance individuelle
- 300 à 900 € pour un pack
Le tarif dépend :
De la spécialité.
De la durée.
De la notoriété.
Un bon coach ne vend pas du rêve.
Il vend du cadre.
Quel est le prix d’une séance de coaching ?
Pour une séance seule :
- 45 minutes : 60 à 90 €
- 60 minutes : 80 à 120 €
Les packs sont souvent plus intéressants.
Ils permettent un vrai suivi.
Quels sont les trois P fondamentaux dans le coaching ?
Ils structurent tout accompagnement sérieux.
- Présence : écoute active, sans jugement
- Processus : cadre, méthodes, étapes
- Progression : actions concrètes, mesurables
Sans ces trois piliers, le coaching flotte.
Selon les fédérations professionnelles, le coaching à distance est devenu majoritaire.
Comment se déroule une séance à distance ?
Avant :
Objectif défini.
Cadre posé.
Pendant :
Échange en visio.
Questions ciblées.
Prises de conscience.
Après :
Actions à tester.
Temps d’intégration.
Tout est confidentiel.
Et structuré.
Comment se déroule une séance de coaching ?
La logique est toujours la même.
1. Clarifier le sujet.
2. Explorer les blocages.
3. Identifier les ressources.
4. Définir une action.
Le coach ne décide pas pour vous.
Il éclaire.
FAQ : relooking à distance et coaching en ligne
Le relooking à distance, ça marche vraiment ?
Oui, si les photos sont nettes et naturelles.
Et si l’accompagnement est structuré.
Le vrai plus ? Vous testez tout chez vous.
Quelle est la différence entre relooking et conseil en image ?
Le conseil en image guide et analyse.
Le relooking est plus “transformation”.
Souvent, les deux se mélangent dans une offre.
La colorimétrie à distance est-elle fiable ?
Elle peut l’être. Avec de bonnes conditions.
Lumière du jour, pas de filtre, pas de retouche.
En visio, c’est souvent encore plus précis.
Combien de photos faut-il envoyer pour une colorimétrie ?
En général, 3 à 6 photos suffisent.
Face, profil, et un gros plan du teint.
Cheveux attachés, maquillage léger ou absent.
Quels résultats attendre après un relooking à distance ?
Moins d’achats inutiles. Plus de cohérence.
Des couleurs qui “font du bien” au visage.
Et une silhouette mieux mise en valeur.
Le coaching à distance, c’est pareil qu’en présentiel ?
Souvent oui, et parfois mieux.
La distance aide certaines personnes à parler.
Moins de pression. Plus de liberté.
Quelle durée idéale pour une séance de coaching ?
Entre 45 et 60 minutes, c’est le plus courant.
Plus long, ça fatigue.
Plus court, on manque de profondeur.
Combien de séances de coaching faut-il prévoir ?
Ça dépend du sujet, évidemment.
Mais beaucoup de coachs travaillent sur 6 à 10 séances.
Le changement aime la régularité.
Comment savoir si un coach est sérieux ?
Il pose un cadre clair, dès le début.
Il ne promet jamais une “transformation garantie”.
Et il vous rend autonome, pas dépendant.
Quelles questions poser avant de payer ?
Demandez la méthode, la durée, et le suivi.
Demandez aussi ce qui est inclus, noir sur blanc.
Et ce que vous recevez après la séance.
Le coaching en ligne est-il confidentiel ?
Il doit l’être. C’est non négociable.
Visio sécurisée, lieu calme, et règles annoncées.
Si le coach évite le sujet, fuyez.
Quel est le prix “normal” d’un coaching à distance ?
Souvent entre 60 et 120 € la séance.
Les packs font baisser le prix unitaire.
Et permettent un vrai suivi dans le temps.
Le relooking à distance convient-il à tout le monde ?
Presque, oui.
Mais il faut aimer tester, essayer, se prendre en photo.
Si vous détestez ça, la visio aide beaucoup.
Peut-on faire un relooking à distance avec un petit budget ?
Oui. En ciblant une seule chose.
Par exemple la colorimétrie ou la morphologie.
Vous gagnerez déjà énormément en clarté.
Note de l’autrice
Camille Aubert
Rédactrice spécialisée image, coaching et relations professionnelles.
Elle analyse les pratiques d’accompagnement depuis 2019.
Avec rigueur. Et nuance.
Disclaimer
Le coaching et le relooking sont des accompagnements.
Ils ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique.
En cas de mal-être profond,
consultez un professionnel de santé.
Sources
- International Coaching Federation (ICF)
- Société Française de Coaching
- Études INSEE sur les métiers du conseil
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