Skin icing maison : des glaçons pour une peau sublime

Un glaçon sur le visage ? Oui, oui, vous avez bien lu. C'est la tendance TikTok qui rafraîchit tout le monde. Et pas besoin de freezer votre carte bleue : on peut le faire maison. Avec des plantes, de l'eau florale, et un peu d'amour. Prêtes ?

Comment faire du skin icing ?

Voici une méthode simple, rapide, et totalement naturelle

• Choisissez une eau florale (rose, lavande, camomille...)
• Ajoutez quelques feuilles de menthe ou pétales séchés
• Versez le tout dans un bac à glaçons
• Laissez congeler
• Le matin, appliquez un glaçon doucement sur le visage

Cela réveille, décongestionne, et donne un coup de frais naturel. Comme un mini spa du matin.

Est-ce bon de passer un glaçon sur le visage ?

Oui, tant que vous y allez mollo. Le froid a de vrais bienfaits :

• Resserre les pores
• Défatigue les traits (bye bye les cernes)
• Active la circulation pour un glow naturel
• Calme les rougeurs et petites inflammations

Mais pas besoin de rester 10 minutes. Un petit passage doux, et basta. Pas de contact direct prolongé, surtout si vous avez la peau réactive.

Est-ce que la glace ou le froid sont bons pour le visage ?

Oui, c'est même un vieux secret de grand-mère. Le froid stimule la peau, sans l'agresser, si c'est bien dosé. C'est comme une micro-séance de cryo-thérapie maison.

Surtout quand la glace est infusée de bonnes choses. L'eau pure fonctionne, mais si vous ajoutez un hydrolat ou des plantes, c'est encore mieux.

Par exemple 

• Camomille pour apaiser les peaux sensibles
• Thé vert pour ses antioxydants
• Rose pour rafraîchir et illuminer
• Menthe pour l'effet coup de fouet

On peut même y glisser une goutte d'huile mélangeable ou d'hydrolat Mélusine. Le tout, c'est que ce soit pur, sans alcool, et adapté à votre peau.

Les effets ?

• Peau tonifiée
• Rides légèrement lissées
• Sensation de fraîcheur immédiate

Et en plus, c'est zéro déchet, zéro plastique, zéro stress.

Skincare ésotérique : harmoniser votre peau et vos vibrations

Comment intégrer le skin icing dans sa routine ?

• Le matin pour décongestionner
• Après le nettoyage, avant le sérum
• Avant un événement pour booster l'éclat

On passe doucement le glaçon sur tout le visage (en mouvement, sans appuyer). Ensuite, on peut appliquer sa crème ou huile (comme la Crème Radieuse ou l'huile au chanvre Mélusine).

Petit bonus : les cubes multi-effets

Vous pouvez même créer des glaçons combinés

• Thé vert + citron pour détoxifier
• Rose + lavande pour calmer
• Concombre mix

Place dans la routine visage

1. Nettoyage (doux).
2. Skin icing bref (30–60 s au total, sans appuyer).
3. Sérum adapté à votre peau.
4. Crème pour sceller l’hydratation.
5. SPF le matin.

Erreurs à éviter

• Contact direct prolongé au même endroit (risque d’irritation).
• Utilisation sur peau lésée, rosacée marquée, engelures.
• Glaçons “sales” (eau non potable, bacs non nettoyés).
• Empiler le même soir avec acides forts (AHA/BHA) ou rétinoïdes au début.
• Oublier l’hydratation post-froid et la protection solaire le matin.

Précautions & tolérance

La tolérance dépend de votre peau. Sur peaux sensibles/couperosées, préférez une compresse froide quelques secondes plutôt qu’un glaçon direct. Testez toujours progressivement, et stoppez en cas d’irritation.

FAQ

Le skin icing marche-t-il vraiment ?

Il offre surtout un effet “coup de frais” et décongestion temporaire. Pour des bénéfices durables, pensez routine régulière (nettoyage doux, hydratation, SPF).

Combien de temps passer le glaçon ?

Très bref : 30–60 secondes en tout, en mouvements légers, sans rester au même point.

Avec quels actifs l’associer ?

Après le froid : sérums hydratants apaisants (acide hyaluronique, panthénol). Introduisez acides/rétinoïdes sur d’autres soirs au début.

Sources & Références

• Société Française de Dermatologie
• Healthline – Skin Icing: Benefits and Risks
• Vogue France – Tendance “skin icing”

Disclaimer : Contenu à visée informative grand public. Il ne remplace pas un avis médical. En cas de pathologie cutanée, demandez conseil à votre dermatologue.

À propos de l’autrice

Camille Aubert est journaliste spécialisée en beauté naturelle et routines visage. Depuis 2018, elle documente les tendances skincare et les bonnes pratiques validées par des professionnels.