Pourquoi tester son premier soin au bol tibétain? Les bienfaits pour attaquer 2024
Le soin au bol tibétain, également connu sous le nom de thérapie au bol chantant, est une pratique de bien-être et de relaxation qui trouve ses origines dans la culture tibétaine et bouddhiste.
Mais en 2024, ils trouvent toute leur place!
Les bols tibétains (ou bols kansu) sont des instruments métalliques traditionnels composés de métaux précieux qui produisent des sons harmonieux lorsqu'ils sont frappés ou frottés avec un maillet.
Qu'est ce qu'un soin au bol tibétain?
L'objectif principal du soin au bol tibétain est d'induire un état de relaxation profonde et de favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel. Les vibrations sonores émises par les bols tibétains sont utilisées pour harmoniser et rééquilibrer l'énergie du corps, dissiper les blocages énergétiques et promouvoir la circulation de l'énergie vitale.
Comment se passe un soin au bol tibétain?
Lors d'une séance de soin au bol tibétain, le praticien place les bols tibétains directement sur ou autour du corps du patient, puis les fait résonner en les frappant ou en les frottant délicatement.
Les vibrations et les sons produits par les bols tibétains pénètrent dans le corps, apaisant le système nerveux, réduisant le stress et créant une sensation de calme et de détente profonde.
Quels sont les bienfaits d'un soin au bol tibétain?
En plus de favoriser la relaxation, le soin au bol tibétain peut également:
- stimuler la méditation,
- améliorer la concentration,
- réduire l'anxiété,
- soulager les tensions musculaires,
- favoriser un sommeil réparateur
- et équilibrer les émotions.
Le soin au bol tibétain ne remplace pas évidemment un traitement médical ou psychologique professionnel, mais peut être utilisé comme un complément thérapeutique pour favoriser le bien-être global.
Comment savoir si c'est un vrai bol tibétain ?
Il peut être parfois difficile de distinguer un vrai bol tibétain d'une reproduction ou d'une imitation.
Voici quelques conseils pour vous aider à identifier un vrai bol tibétain :
1/ Regardez le métal utilisé :
2/ Regardez sa fabrication artisanale :
3/ Regardez sa patine et son usure :
4/ Testez sa vibration et sa sonorité :
5/ Observez ses motifs et symboles :
Ces motifs peuvent être gravés ou martelés à la main.
Si vous achetez un bol tibétain, l'acheter auprès de sources réputées, telles que des marchands spécialisés ou des artisans tibétains, pour augmenter les chances d'acquérir un bol authentique.
Quelle fréquence pour un soin au bol tibétain ?
Les bols tibétains sont souvent associés à des fréquences sonores qui peuvent varier en fonction de la taille, de l'épaisseur et de la forme du bol.
Les fréquences peuvent généralement être dans la gamme des infrasons, généralement de 200 à 400 Hz, bien que cela puisse varier.
La fréquence spécifique peut varier d'un bol à l'autre.
Certaines personnes choisissent leur bol tibétain en fonction de la fréquence spécifique qu'ils trouvent apaisante ou méditative.
Certains bols tibétains sont également associés à des notes musicales spécifiques, mais la correspondance n'est pas toujours précise en raison de la nature artisanale des bols.
Pourquoi le bol tibétain chante ?
Le son produit par un bol tibétain est généralement généré par le frottement ou la percussion de ses bords.
Lorsque vous frottez doucement le bord extérieur du bol avec un maillet ou une baguette, le bol commence à vibrer, créant ainsi des ondes sonores.
Le chant caractéristique du bol tibétain est le résultat de la vibration continue et des ondes sonores qui se propagent à travers le métal.
Ces vibrations peuvent être amplifiées par la forme du bol et sa composition métallique.
La sonorité prolongée et harmonieuse du bol tibétain est souvent utilisée à des fins méditatives, de relaxation et de guérison sonore dans diverses traditions spirituelles et de bien-être.
Mais sachez l'utiliser, sans le toucher, délicatement!