La meilleure tisane pour éliminer l'acide urique

Certaines herbes et plantes peuvent être utilisées dans des tisanes pour aider à soutenir l'élimination de l'acide urique.

`Les excès d'acide urique non élimininés se déposent dans nos articulations et peuvent provoquer des inflammations et douleurs articulaires chroniques.

 Voici une tisane qui pourrait être envisagée, mais encore une fois, consultez votre médecin avant de l'essayer :

Tisane à base d'ortie et de pissenlit pour soutenir l'élimination de l'acide urique 

Ingrédients 

• 1 à 2 cuillères à café de feuilles d'ortie séchées
• 1 à 2 cuillères à café de racine de pissenlit séchée
• 1 tasse d'eau bouillante

Instructions 

1. Placez les feuilles d'ortie et la racine de pissenlit dans une tasse.
2. Versez de l'eau bouillante sur les herbes.
3. Couvrez la tasse et laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes.
4. Filtrez les herbes de la tisane.
5. Ajoutez du miel, du citron ou d'autres herbes pour améliorer le goût, si désiré.

Conseils supplémentaires 

• Vous pouvez boire cette tisane une à trois fois par jour.
• L'ortie et le pissenlit sont parfois considérés pour leurs propriétés diurétiques, ce qui peut aider à augmenter la production d'urine 
• Assurez-vous de ne pas avoir de réactions allergiques aux plantes utilisées avant de les consommer régulièrement.
• N'oubliez pas de discuter de cette approche avec votre médecin traitant, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez des médicaments.
• Les tisanes ne doivent pas être considérées comme un substitut aux conseils médicaux professionnels et au traitement approprié 

Comment soutenir l'élimination de l'acide urique?

Vous avez la goutte ou l'hyperuricémie...

Pour soulager vos symptômes 

1. Quelle eau boire quand on a de l'acide urique ?

• Boire beaucoup d'eau est crucial pour éliminer l'acide urique par les reins.
• L'eau alcaline peut être particulièrement bénéfique.
• Optez pour une eau riche en minéraux.
• Evitez l'alcool

2. Quelle tisane détoxifiante contre l'acide urique ?

• Des tisanes à base de plantes détoxifiantes. Comme la bardane, la feuille de pissenlit, ou la prêle

3. Limiter les purines 

• Réduisez la consommation d'aliments riches en purines tels que la viande rouge, les abats, les fruits de mer et les boissons sucrées.
• Privilégiez des sources de protéines plus légères comme les légumes et les légumineuses.

4. Comment éliminer l'acide urique par les plantes ?

• Les cerises et le jus de cerise sont souvent recommandés pour leur capacité à réduire les niveaux d'acide urique. Elles peuvent aider à prévenir les crises de goutte.

5. Quel bain de pied pour soulager la goutte ?

• Un bain de pied à l'eau tiède avec du sel d'Epsom peut aider à soulager la douleur et l'inflammation 

6. Compresse froide 

• Sur la zone affectée pendant 20 minutes pour réduire l'inflammation.

7. Comment faire baisser rapidement et naturellement l'acide urique ?

• Adoptez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, céréales complètes, et en graisses saines.
  

8. Comment soulager une crise de goutte sans médicaments ?

• Réduisez la consommation d'alcool et de caféine, qui peuvent contribuer à l'accumulation d'acide urique.

9. Activité physique modérée 

• Régulièrement
• L'exercice peut favoriser la circulation. Et aider à maintenir un poids santé.

10. Consultation médicale 

• En cas de crises sévères ou persistantes, consultez votre médecin traitant
• Des médicaments peuvent être nécessaires pour contrôler les niveaux d'acide urique.

Traitement naturel anti acide: comment faire passer une crise de goutte rapidement avec du citron?

Certaines personnes estiment que le citron peut aider à maintenir l'équilibre du pH dans le corps. Voici comment vous pourriez utiliser le citron pendant une crise de goutte :

1. Eau citronnée et thé:

   • Ajoutez le jus d'un demi-citron dans un verre d'eau tiède ou un thé.
   • Buvez cette solution à jeun le matin.
   • Certains croient que cela peut aider à alcaliniser le corps.

2. Incorporation dans le régime :

   • Intégrez du citron dans votre alimentation quotidienne.
   • Vous pouvez l'ajouter à des salades, des tisanes, ou simplement le consommer dans de l'eau tout au long de la journée.

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1/Le cassis