Skin Flooding : la routine hydratation qui fait le buz

Vous avez la peau qui tire ? Qui boit tout en 3 secondes ? Bienvenue dans le club des peaux assoiffées. Et justement, une routine fait parler d’elle partout : le skin flooding. Littéralement ? "Inonder la peau". Oui oui, on parle bien de noyade... mais pour le bien !

Mais qu’est-ce que le skin flooding ?

C’est simple comme bonjour. Le skin flooding, c’est une technique de soin qui consiste à superposer plusieurs couches de produits hydratants, dans un ordre bien précis, sur une peau encore humide. Le but ? Gaver votre peau d’eau, la gorger de douceur. Comme une éponge bien pressée.

Les secrets d'une peau jeune

Et le "Korean skin flooding", c’est différent ?

Pas vraiment. En Corée, ce principe existe depuis longtemps. Ils appellent ça le "7 skin method" : 7 couches de lotion hydratante, une par une. Une sorte de version extrême. TikTok l’a juste remixée avec des produits différents et un nom catchy.

Comment faire sa routine skin flooding chez soi ?

• 1. Nettoyez en douceur (pas de mousse agressive)
• 2. Brumisez votre visage (eau florale ou toner hydratant)
• 3. Appliquez un sérum aqueux (comme Skin Bliss de Mélusine)
• 4. Scellez avec une crème légère ou une huile fine (coucou la Crème Radieuse au chanvre)

Petit bonus ? Faites tout ça sur peau humide. C’est la clé. Comme arroser une plante juste après la pluie.

Et pour les peaux grasses ? Bonne ou fausse bonne idée ?

Excellente idée ! On croit souvent que la peau grasse n’a pas besoin d’hydratation. Erreur. Elle en a autant besoin que les autres. Le skin flooding rééquilibre le film hydrolipidique, apaise les glandes sébacées et réduit parfois les brillances. Il suffit d’adapter les textures : gel, fluide, huile non comédogène comme le chanvre.

Et le skin drenching alors ?

Une variante du skin flooding. Un peu plus intense. Le skin drenching, c’est carrément l’immersion. Masques hydratants, patchs, couches plus épaisses. C’est la version cocooning du dimanche soir. Le skin flooding, lui, c’est pour tous les jours.

Les bienfaits qu’on adore

• Peau rebondie sans makeup
• Teint lumineux sans highlighter
• Texture de peau affinée, moins de tiraillements

Et le sérum Skin Bliss dans tout ça ?

On l’adore. Il est aqueux, non collant, très léger. Il pénètre en 3 secondes, laisse la peau souple, parfaite pour la suite. Idéal pour les peaux qui n’aiment pas les couches épaisses. On l’utilise sur peau encore brumeuse, en tapotant. Deux pompes suffisent. Et ça fait le job !

Et la crème radieuse au chanvre ?

Le petit nuage final. On l’utilise pour sceller tout ce beau monde. Elle est riche sans être lourde. Le chanvre calme, apaise, nourrit. C’est comme border la peau avant de dormir.

FAQ rapide et naturelle sur la tendance Tiktok

Qu'est ce que la méthode skin flooding ?

C’est une méthode qui consiste à empiler des produits très hydratants sur peau humide. Pour la gorger d’eau, comme une plante qui a soif.

C'est quoi le skin flooding coréen?

C’est une version coréenne appelée aussi "7 skin method". On applique jusqu'à 7 couches de lotions ou de laits corps hydratant. Ultra glowy, ultra hydratant.

Est-ce qu'on peut adopter le skin flooding avec une peau grasse ?

Oui, carrément. Tant qu’on choisit des textures légères et non comédogènes. L’hydratation calme le sébum, ce n’est pas son ennemi.

C'est quoi le skin drenching ?

C’est la version bain d’hydratation intense. On y va à fond : masques, patchs, texture riche. C’est la version spa maison du skin flooding.

Skin cycling : c’est quoi exactement ?

Le skin cycling, c’est une routine de soins par roulement. Une méthode douce, efficace, qui laisse à la peau le temps de respirer entre deux actifs costauds. On alterne exfoliation, traitement et récupération. Comme une petite danse en quatre temps.

La routine classique sur 4 nuits

• Nuit 1 : exfoliation douce
  On utilise un acide léger (AHA, BHA) pour éliminer les cellules mortes et préparer la peau à recevoir les soins suivants.
• Nuit 2 : rétinol
  Application d’un soin au rétinol (ou équivalent) pour booster le renouvellement cellulaire et lisser la peau.
• Nuit 3 : hydratation
  Pause active. On mise sur les sérums hydratants, les textures cocooning, sans actifs agressifs. La peau se régénère.
• Nuit 4 : encore hydratation
  On continue l’apaisement avec des soins calmants et nourrissants. Zéro stress pour la peau.

Et après ces quatre nuits ? On recommence le cycle !

Pourquoi adopter le skin cycling ?

• Pour éviter les irritations liées aux acides ou au rétinol
• Pour donner un rythme clair à sa routine
• Pour optimiser l’efficacité des soins sans surcharger la peau

À qui ça s’adresse ?

À toutes les peaux, surtout si :

• Vous débutez avec les actifs puissants
• Votre peau est sensible ou capricieuse
• Vous avez envie d’un plan clair, sans surcharge

À éviter dans votre cycle

• Ne jamais combiner acide + rétinol le même soir
• Ne sautez pas les nuits d’hydratation
• N’utilisez pas trop de produits à la fois

Version naturelle du skin cycling

Oui, c’est possible ! Pour une routine plus douce et green :

• Utilisez des AHA naturels (issus de fruits, comme les acides de myrtille)
• Optez pour le bakuchiol, l’alternative végétale au rétinol
• Misez sur des sérums hydratants à base de chanvre, aloe vera, ou niacinamide

Votre peau a besoin d’un rythme... et de douceur. Le skin cycling, c’est un peu son coach bienveillant.

On récapitule ?

• On hydrate en couches
• On respecte l’ordre : brume, sérum, crème
• On le fait sur peau humide
• On adapte à sa texture de peau

Et surtout, on kiffe. Parce que prendre soin de sa peau, c’est aussi se faire du bien.

FAQ – Hydratation, skin flooding et routine soin : on fait le point !

💦 Comment savoir si j’hydrate trop ma peau ?

Eh oui, l’excès d’hydratation, ça existe ! Quand on en fait trop, la barrière cutanée peut devenir paresseuse. Résultat ? Une peau qui ne “travaille” plus pour se réguler, des sensations d’inconfort, parfois même des ridules de déshydratation... paradoxal, non ?

Autre indice : si votre peau brille sans être grasse, qu’elle tiraille dès qu’elle n’a plus de crème, ou si elle développe des irritations alors que vous la chouchoutez... Il est peut-être temps de faire une pause.

🧴 Est-il bon d’hydrater sa peau tous les jours ?

Oui, mais avec bon sens. L’hydratation quotidienne est importante, surtout dans certaines variations de température (hiver sec, été humide). Mais tout dépend de vos types de peau et de vos besoins spécifiques.

Un nettoyant doux, un sérum léger, une brume hydratante entre deux couches, un film protecteur : c’est souvent suffisant. Pas besoin de 12 produits de soin hydratants superposés au hasard.

🌊 Quelle est la tendance du skin flooding ?

Le skin flooding, c’est LA tendance du moment sur les réseaux sociaux, notamment aux États-Unis et dans les vues sur TikTok. C’est une nouvelle façon d’hydrater sa peau à fond en un temps court.

Le principe simple ? On applique plusieurs couches de soins légers, riches en eau, sur une peau encore humide. Objectif : maximiser l’apport en eau dans l’épiderme sans l'étouffer. On parle ici de superposition intelligente des produits, pas de surcharge.

💡 Quels sont les produits clés dans une routine skin flooding ?

• Une brume hydratante ou l’aide d’un brumisateur entre chaque couche.
• Un sérum à l’acide hyaluronique (à faible poids moléculaire).
• Un sérum à la niacinamide pour calmer et renforcer.
• Un actif apaisant type panthénol ou aloé vera.
• Une crème simple avec un bon film protecteur.

Le but : hydrater en profondeur, sans graisser, sans agresser. Chaque produit doit avoir une formule moléculaire adaptée, et de bonne qualité.

💭 Pourquoi certains disent qu’il ne faut pas garder la peau humide ?

Parce que l’eau toute seule... s’évapore ! Et emporte avec elle l’eau de vos cellules. C’est ce qu’on appelle la déshydratation transépidermique (ou son nom scientifique plus complexe, selon les sources).

C’est pour ça que l’humidité doit toujours être scellée. On ne laisse pas sa peau mouillée à l’air libre : on applique immédiatement un soin riche en molécules hydrosolubles qui pénètrent et retiennent l’eau. C’est la clé d'une peau bien hydratée.

🧼 Quelle routine adopter pour une peau déshydratée ?

Pas besoin d’avoir 12 produits ! Une routine simple suffit, tant qu’elle est bien pensée. Voici une base douce, à ajuster selon votre peau :

1. Nettoyer en douceur

On commence toujours par nettoyer, mais sans agresser. Optez pour un gel ou une huile nettoyante sans savon, sans alcool. L’idée, c’est de ne pas décaper. Une peau déshydratée, c’est une peau qui crie “pitié, laisse-moi mon film protecteur !”

2. Pulvériser une brume ou une eau florale

Juste après le nettoyage, hop ! Un petit nuage d’eau de rose, de fleur d’oranger ou d’hamamélis. On tapote doucement. Ça rafraîchit, ça calme, et surtout ça prépare la peau à boire le soin qui vient ensuite.

3. Appliquer un sérum hydratant

Là, c’est l’étape-clé. Un bon sérum à l’acide hyaluronique, c’est comme un grand verre d’eau pour votre peau. On masse doucement sur visage humide (très important pour que ça pénètre bien).

4. Enchaîner avec une crème hydratante

Une crème fluide mais efficace, riche en glycérine, aloe vera ou niacinamide. Le but ? Sceller l’eau dans la peau. Si la texture est trop riche, votre peau étouffe. Si elle est trop légère, elle s’évapore. À vous de trouver l’équilibre qui vous plaît.

5. Terminer avec une huile légère (si besoin)

Une ou deux gouttes d’huile végétale (jojoba, chanvre, squalane). À tapoter en toute fin de routine, surtout le soir. C’est un petit manteau qui empêche l’eau de s’évaporer pendant la nuit.

6. Boire de l’eau (oui, vraiment)

On l’oublie trop souvent, mais une peau déshydratée, c’est aussi un corps qui manque d’eau. Alors, on sort la gourde, et on y va tranquille, tout au long de la journée.

7. Et une fois par semaine ?

• Un gommage doux (enzymatique, pas de grains agressifs)
• Un masque hydratant bien frais (avec aloe, miel ou gelée royale)

Petit bonus

Évitez les pièces surchauffées, les douches trop chaudes, l’alcool sur la peau, et misez sur des textures qui font du bien, pas juste jolies sur Insta.

Votre peau déshydratée ne demande pas la lune. Juste un peu de douceur, de régularité… et un bon sérum !