Est-ce que je peux fabriquer mon gua sha maison?

Peut-on faire un gua sha maison ?

Oui, carrément !

Pas besoin d’un outil sophistiqué. L’idée du gua sha, c’est de stimuler la circulation, détendre les muscles, et drainer tout ce qui stagne sous la peau. Vous pouvez donc :

• Utiliser une cuillère à soupe en céramique : douce, incurvée, parfaite pour épouser les contours du visage.
• Une pierre plate ou un galet poli : ramassé lors d’une balade, bien lisse, bien lavé.
• Le dos d’une cuillère à soupe froide, pour un effet décongestionnant.
• Même un cœur de quartz rose de bijouterie peut faire le job.

L’essentiel, c’est que l’outil glisse bien sur la peau (donc, n’oubliez pas l’huile !).

Que puis-je utiliser si je n’ai pas de gua sha ?

Voici des idées de remplacement qu’on trouve dans la salle de bain ou la cuisine :

• Une cuillère (encore elle !)
• Une bague lisse ou une pierre roulée
• Le manche d’une brosse à dents (si arrondi et propre)
• Vos doigts ! (eh oui, on oublie souvent, mais un massage avec les doigts fait aussi des merveilles)

👉 L’important, c’est la pression douce, le mouvement vers le haut et surtout… la régularité.

Est-ce que la pierre de gua sha est une vraie pierre ?

Souvent oui… mais pas toujours.

Dans le commerce, les gua sha sont souvent vendus comme étant en 

• Quartz rose
• Jade
• Améthyste
• Obsidienne noire

Mais… parfois, c’est du plastique teinté, ou de la résine colorée. Et ça, c’est un peu la douche froide.

👉 Pour vérifier si votre pierre est vraie :

• Elle est fraîche au toucher, même posée à température ambiante.
• Elle n’a pas de bulles à l’intérieur (ça, c’est du verre ou plastique).
• Elle peut avoir des petites irrégularités naturelles, c’est bon signe.

Fabriquez votre propre Gua Sha : Un guide simple pour l'auto-soin

Le Gua Sha , une technique ancienne de médecine chinoise, est de plus en plus populaire pour ses bienfaits 

• sur la circulation sanguine,
• la réduction des tensions musculaires
• et l'amélioration de la santé de la peau.

Plutôt que d'acheter un Gua Sha coûteux, pourquoi ne pas essayer de fabriquer le vôtre à la maison ?

Dans cet article, nous explorons les étapes simples pour créer un Gua Sha maison et profiter des avantages de cette pratique ancienne de guérison.

1. Choisissez le matériau en pierre de gua sha 

Pour fabriquer votre propre Gua Sha, vous aurez besoin de choisir un matériau approprié.

• Les pierres naturelles comme le jade ou le quartz rose sont populaires en raison de leurs propriétés apaisantes et énergisantes.
• Assurez-vous que la pierre que vous choisissez est lisse pour éviter d'irriter la peau.

2. Dessinez la forme du gua sha 

• Dessinez la forme de votre Gua Sha sur la pierre à l'aide d'un crayon.
• La forme classique ressemble à un cœur ou à une palette de maquillage avec des bords lisses pour glisser sur la peau.
• Vous pouvez trouver des modèles en ligne pour vous guider.

3. Découpez avec précaution la pierre 

• Utilisez une scie à métaux ou une scie à bijoux pour découper la forme que vous avez dessinée sur la pierre.
• Portez des unettes de sécurité pour éviter tout risque de blessure. Prenez votre temps et faites des coupes lentes et précises.

4. Poncez les bords 

• Utilisez du papier de verre fin pour adoucir les bords de votre Gua Sha.
• Cela garantira que la pierre ne bénira pas la peau pendant son utilisation. Assurez-vous que la surface du Gua Sha est bien polie .

5. Nettoyez soigneusement 

• Lavez votre Gua Sha à l'eau tiède avec un savon doux pour éliminer la poussière de pierre.
• Assurez-vous qu'il est complètement sec avant de l'utiliser sur la peau.

6. Profitez des bienfaits 

• Utilisez votre Gua Sha sur une peau propre avec de l'huile ou une lotion pour faciliter le glissement.
• Appliquez une légère pression et effectuez des mouvements doux et réguliers le long des contours de votre visage et de votre cou.
• Cela peut aider à réduire les poches, à stimuler la circulation et à détendre les muscles tendus.

7. Entretien régulier 

Après chaque utilisation, nettoyez votre Gua Sha à l' eau tiède et au savon . Vous pouvez également le recharger énergétiquement en le recevant au soleil ou à la lumière de la lune pendant quelques heures.

8. Personnalisez votre expérience 

N'hésitez pas à personnaliser votre Gua Sha en ajoutant des gravures, des symboles ou des motifs qui ont une signification personnelle pour vous. Cela rendra votre outil de beauté encore plus spécial.

Fabriquer votre propre Gua Sha à la maison est une expérience gratifiante qui vous permet de personnaliser cet ancien outil selon vos préférences.

En prenant le temps de choisir le matériau, de dessiner la forme et de soigneusement le fabriquer, vous créez un accessoire de beauté unique et énergisant.

Profitez des bienfaits du Gua Sha en l'incorporant dans votre routine d'auto-soin et en faisant de cet outil artisanal une partie intégrante de votre rituel quotidien de bien-être

Petit mot en bonus : pourquoi le gua sha fait du bien ?

Parce qu’il parle au visage fatigué, aux cernes qui squattent, à la mâchoire tendue. C’est une caresse sculptante, une façon de dire à son visage : “Je prends soin de toi”.

Même fait maison, il garde son charme ancestral. Et franchement, ça vaut bien 5 minutes dans le miroir, non ?