Recette de grand-mère pour avoir une belle poitrine

On vous le dit tout de go...La taille et la forme de la poitrine sont souvent principalement déterminées par des facteurs génétiques. Mais ce n'est pas désespéré...Nous avons des trucs et astuces pour raffermir et galber les seins.

Comment faire grossir sa poitrine avec une recette de grand-mère ?

Les mamies, elles savaient des choses. Pas de magie, mais de la patience, des plantes, et un brin de croyance populaire.

Infusion de fenugrec

• 1 cuillère à café de graines de fenugrec
• Infuser 10 min dans une tasse d’eau chaude
• Boire 1 à 2 fois par jour

Le fenugrec est réputé pour stimuler les hormones féminines.

Pâte magique au fenugrec

• Mélangez de la poudre de fenugrec avec un peu d’eau
• Appliquez la pâte sur la poitrine en massage circulaire
• Laissez poser 15 min, puis rincez

Huile de fenugrec ou de nigelle

Massez votre poitrine chaque soir avec 2-3 gouttes. Pas de miracle, mais ça booste la circulation et l’élasticité de la peau.

Quelle huile pour remonter la poitrine ?

Quand la gravité commence à faire des siennes, certaines huiles sont de vraies alliées.

Les favorites

• Huile de fenugrec : elle chauffe un peu, mais elle stimule bien
• Huile de pâquerette : connue pour tonifier les tissus
• Huile de nigelle : riche, nourrissante, elle donne du tonus
• Huile d’argan : pour sa vitamine E, qui raffermit
• Huile de ricin : un peu collante, mais elle raffermit vraiment

Comment l’appliquer ?

• Toujours sur peau propre et sèche
• Faites des mouvements circulaires doux, du bas vers le haut
• 5 minutes par jour, pas plus

Comment raffermir la poitrine quand elle est flasque ?

Une poitrine qui tombe ? Ça arrive. Mais pas de panique. On peut tonifier tout ça.

Des massages réguliers

• 3 à 4 fois par semaine avec une huile végétale
• Du bas vers le haut, pour contrer la gravité
• Glaçons enveloppés dans un tissu : effet tenseur immédiat

Masque maison raffermissant

• 1 blanc d’œuf
• Quelques gouttes de jus de citron
• Appliquez sur le décolleté et la poitrine
• Laissez poser 20 min puis rincez à l’eau tiède

Et le sport ?

• Pompes (adaptées si besoin)
• Gainage
• Haltères légers pour travailler les pectoraux

Comment augmenter le volume de sa poitrine naturellement ?

Il n’existe pas de baguette magique. Mais des petits gestes peuvent aider.

Alimentation douce et ciblée

• Graines de lin, fenugrec, sésame
• Tofu, soja, pois chiches
• Fèves, haricots, lentilles
• Pommes, cerises, carottes

Bain de lait et d’huile

• 2 verres de lait entier
• 5 cuillères d’huile d’olive ou d’amande douce
• 10 gouttes d’huile essentielle de géranium

À faire une fois par semaine pour une peau douce et tendue.

Tricher un peu avec les bons vêtements

• Soutien-gorge push-up (pas trop serré)
• Hauts avec volants ou fronces sur la poitrine
• Décolletés en V bien placés

Bonus : les erreurs à éviter

• Dormir sans soutien si la poitrine est généreuse
• Masser trop fort ou avec des produits irritants
• Faire des régimes yo-yo
• Zapper l’hydratation quotidienne

Petit mot à glisser dans le miroir

Chaque poitrine a son histoire, son rythme, sa forme.

Vouloir l'améliorer ? OK. La détester ? Jamais.

Chouchoutez-la, aimez-la, et le reste suivra doucement.

Les recettes de grand-mère pour avoir une belle poitrine

Les remèdes de grand-mère ou les astuces maison peuvent parfois être mentionnés, mais leur efficacité n'est pas garantie...

Cependant, si vous cherchez à maintenir la fermeté et la santé de votre poitrine, voici quelques conseils qui sont parfois suggérés, bien que leur efficacité puisse varier d'une personne à l'autre 

1. Exercices pectoraux :  certains exercices peuvent renforcer les muscles pectoraux situés sous les seins, ce qui peut contribuer à tonifier la poitrine. Des exercices comme les pompes, les développés couchés et les élévations latérales peuvent être inclus dans votre routine d'entraînement.

2. Massage à l'huile :  certains soutiennent que masser la poitrine avec des huiles naturelles comme l'huile d'olive ou l'huile de fenugrec peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et à tonifier la peau. Cependant, des preuves scientifiques manquent souvent pour étayer ces affirmations.

3. Port d'un soutien-gorge de maintien :  le port d'un soutien-gorge approprié peut aider à maintenir la fermeté de la poitrine en fournissant un soutien adéquat.

4. Maintenir un poids corporel stable :  les fluctuations de poids importantes peuvent affecter la taille et la fermeté de la poitrine. Maintenir un poids stable peut contribuer à prévenir le relâchement de la peau.

5. Alimentation équilibrée :  une alimentation saine et équilibrée peut favoriser la santé générale de la peau . Certains aliments riches en collagène et en antioxydants peuvent être bénéfiques pour la santé de la peau.

6. Le citron pour faire grossir la poitrine  : mythes et réalités

Peut-on faire grossir sa poitrine avec du citron ?