Remède de grand mère sécheresse intime
Les hormones ont un rôle important dans la santé sexuelle et reproductive des femmes. Certaines hormones, comme les œstrogènes, sont responsables du maintien de la santé des tissus vaginaux, de la lubrification et de la sensibilité sexuelle.
Lorsque les niveaux d'œstrogènes diminuent, comme c'est le cas pendant la ménopause ou après l'accouchement, il peut en résulter une sécheresse vaginale. Cela peut rendre les rapports sexuels douloureux et inconfortables.
Cependant, la sécheresse vaginale peut également être causée par d'autres facteurs, tels que la prise de certains médicaments, le tabagisme, le stress, l'anxiété, l'utilisation de produits irritants pour la peau ou la douche vaginale.
Quels traitements contre la sècheresse vulvaire?
Il existe plusieurs traitements pour la sécheresse vaginale, notamment des lubrifiants et des hydratants vaginaux, des thérapies hormonales (si la cause est liée à une diminution des niveaux d'œstrogènes), et des changements de mode de vie tels que l'arrêt du tabac et la gestion du stress. Et de nombreux remèdes de grand-mère précieux!
Il existe aussi des remèdes de grand-mère contre les odeurs intimes...
Par quoi remplacer la colpotrophine en cas de sécheresse vaginale?
Il existe plusieurs alternatives à la colpotrophine pour traiter la sécheresse vaginale. Voici quelques options à considérer :
- Lubrifiants : les lubrifiants peuvent aider à soulager la sécheresse vaginale temporairement pendant les rapports sexuels. Il existe des lubrifiants à base d'eau, de silicone et d'huile, donc il peut être utile de tester différentes options pour voir ce qui fonctionne le mieux, pour la lubrification du vagin qui rend moins douloureux les rapports sexuels.
- Hydratants vaginaux : les hydratants vaginaux, comme les gels hydratants à base d'acide hyaluronique, peuvent aider à maintenir l'hydratation vaginale à long terme. Ils peuvent être utilisés régulièrement pour soulager la sécheresse vaginale.
- Hormonothérapie : les hormones peuvent aider à restaurer l'hydratation vaginale et peuvent être administrées sous forme de comprimés, de patchs ou de crèmes. Cependant, vous devez réfléchir aux avantages et aux risques de l'hormonothérapie avec un médecin avant de prendre une décision.
- Thérapie non hormonale : les thérapies non hormonales, telles que les lasers vaginaux ou la thérapie au CO2 fractionné, peuvent aider à restaurer l'hydratation vaginale en stimulant la production de collagène dans la région.
Discutez avec votre médecin ou gynéco de la meilleure option pour votre situation individuelle et déterminer la cause sous-jacente de la sécheresse vaginale.
Comment hydrater sa vulve naturellement ?
L'hydratation de la vulve est importante pour maintenir une peau saine et prévenir les irritations et les infections. Voici quelques moyens naturels:
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Boire suffisamment d'eau : une hydratation adéquate de l'organisme contribue à une peau saine, y compris la vulve.
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Utiliser des huiles naturelles : des huiles comme l'huile de coco, l'huile de chanvre, le calendula ou l'huile d'amande peuvent être appliquées sur la vulve (pas à l'intérieur) pour aider à hydrater la peau.
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Éviter les savons irritants : les savons parfumés ou contenant des produits chimiques agressifs peuvent irriter la peau de la vulve et la dessécher. Il est recommandé d'utiliser un savon doux et non parfumé ph neutre ou un surgras au ph physiologique.
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Éviter les vêtements serrés : les sous-vêtements serrés peuvent frotter contre la peau et causer de l'irritation et de la sécheresse.
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Utiliser des tissus doux : les tissus rugueux ou irritants peuvent causer de l'irritation et de la sécheresse. Il est recommandé d'utiliser des tissus doux pour le nettoyage de la vulve.
Comment soulager des démangeaisons intimes de la vulve naturellement?
La sécheresse cutanée intime est un problème courant chez les femmes, surtout pendant la ménopause. Elle aboutit à une baisse de la libido et complique la vie de couple.
Si vous avez des sensations de brûlures au niveau de la muqueuse et des infections urinaires, il est temps de changer de routine et de revenir à de bonnes vieilles méthodes d'autrefois! On a fait le point sur toutes les méthodes d'avant et les soins par les plantes...
Comment lutter contre la sécheresse intime?
Voici quelques remèdes de grand-mère qui peuvent aider à soulager la sécheresse intime :
- Utiliser de l'huile de noix de coco : l'huile de noix de coco peut aider à hydrater la zone intime et à soulager la sécheresse. Il faut alors utiliser de l'huile de noix de coco pure et non raffinée.
- Boire de l'eau de coco : l'eau de coco est une boisson hydratante qui peut aider à hydrater le corps de l'intérieur.
- Utiliser des huiles essentielles : certaines huiles essentielles comme l'huile d'arbre à thé, l'huile d'encens et l'huile de lavande peuvent aider à soulager la sécheresse intime et à réduire les infections.
- Boire des tisanes : les tisanes comme la camomille, le fenouil et la sauge peuvent aider à hydrater le corps et à réduire la sécheresse intime.
- Utiliser des lubrifiants naturels : les lubrifiants naturels comme l'huile d'olive et l'huile d'amande douce peuvent aider à hydrater la zone intime et à soulager la sécheresse.
- Pratiquer le yoga: le yoga Yin et plus spécifiquement, le yoga hormonal qui combine des postures dynamiques et des exercices de respiration tournées vers la production d'hormones féminines.
Si les symptômes de sécheresse intime persistent, vous pouvez consulter un médecin pour un traitement médical approprié.
Comment lutter contre les bouffées de chaleur?
Les bouffées de chaleur sont un symptôme courant pendant la ménopause et peuvent être très inconfortables. Voici quelques conseils pour lutter contre les bouffées de chaleur :
- Habillez-vous en couches : portez des vêtements en couches pour pouvoir enlever facilement les couches supérieures lorsque vous ressentez une bouffée de chaleur.
- Évitez les aliments épicés et chauds : évitez les aliments épicés et chauds qui peuvent déclencher des bouffées de chaleur.
- Évitez l'alcool et la caféine : l'alcool et la caféine peuvent également déclencher des bouffées de chaleur, il est donc important de les éviter ou de les limiter.
- Faites de l'exercice régulièrement : faites de l'exercice régulièrement pour maintenir un poids santé et améliorer votre circulation sanguine.
- Utilisez des techniques de relaxation : les techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga et la respiration profonde peuvent aider à réduire le stress et à soulager les bouffées de chaleur.
- Prenez des suppléments naturels : des suppléments naturels tels que la vitamine E, la racine de réglisse et la sauge peuvent aider à réduire les bouffées de chaleur chez certaines femmes.
- Considérez la thérapie hormonale : si les bouffées de chaleur sont graves, une thérapie hormonale peut être envisagée pour aider à soulager les symptômes.
- Eviter les produits asséchants, utilisez des produits surgras ph neutre, le savon de marseille, un gel douche ph neutre.
Quand ne peut-on pas prendre de thérapie hormonale?
La thérapie hormonale est souvent utilisée pour soulager les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale, liés à la baisse des niveaux d'oestrogènes. Cependant, il y a des situations où la thérapie hormonale peut ne pas être recommandée ou même contre-indiquée. Voici quelques situations où la thérapie hormonale peut être contre-indiquée :
- Antécédents de cancer du sein ou de l'utérus : les femmes ayant des antécédents de cancer du sein ou de l'utérus (après la chimiothérapie) ne doivent pas prendre de thérapie hormonale car cela peut augmenter le risque de récurrence du cancer.
- Antécédents de maladie cardiaque : les femmes ayant des antécédents de maladie cardiaque ne doivent pas prendre de thérapie hormonale car cela peut augmenter le risque de maladie cardiaque.
- Antécédents de caillots sanguins : les femmes ayant des antécédents de caillots sanguins ne doivent pas prendre de thérapie hormonale car cela peut augmenter le risque de caillots sanguins.
- Maladies hépatiques : les femmes atteintes de maladies hépatiques ne doivent pas prendre de thérapie hormonale car cela peut aggraver la maladie hépatique.
- Grossesse : la thérapie hormonale n'est pas recommandée pendant la grossesse car elle peut avoir des effets indésirables sur le fœtus.
- Allergies ou intolérances aux composants de la thérapie hormonale : les femmes qui ont des allergies ou des intolérances aux composants de la thérapie hormonale ne doivent pas prendre ce traitement.
Comment faire attention à son alimentation
L'alimentation joue un rôle important pour maintenir l'équilibre des acides gras et favoriser une muqueuse vaginale saine. Les acides gras oméga-3 et oméga-6 sont des acides gras essentiels que le corps ne peut pas produire seul et qui doivent être obtenus à partir de l'alimentation.
Les aliments riches en acides gras oméga-3 comprennent les poissons gras comme le saumon, les noix et les graines comme les noix de Grenoble et les graines de chia. Les acides gras oméga-6 se trouvent dans des aliments comme les huiles végétales, les noix et les graines.
On va donc maintenir un bon équilibre entre les acides gras oméga-3 et oméga-6, car un excès d'acides gras oméga-6 peut entraîner une inflammation et un déséquilibre hormonal, ce qui peut contribuer à la sécheresse vaginale et d'autres problèmes de santé. Evitez la consommation excessive d'alcool.
En plus de maintenir un bon équilibre d'acides gras, n'oubliez pas de boire suffisamment d'eau pour maintenir une hydratation adéquate de la muqueuse vaginale et de consommer une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres pour favoriser une bonne santé globale.
Se masser le bas-ventre
Appliquez une huile Elixir aux 7 vertus au niveau du bas-ventre et effectuez des massages quotidiens. En applications locales, se masser favorise le bien-être.
Vos questions en cas d'irritations naturelles et de brûlures vaginales?
Pourquoi je ne mouille plus ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut avoir une diminution de la lubrification vaginale, y compris :
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Changements hormonaux : les changements hormonaux associés à la ménopause, à l'allaitement ou à la prise de contraceptifs hormonaux peuvent affecter la production de lubrification vaginale.
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Stress et anxiété : le stress et l'anxiété peuvent affecter le désir sexuel et la lubrification vaginale.
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Médicaments : certains médicaments, tels que les antidépresseurs, les antihistaminiques et les diurétiques, peuvent causer une diminution de la lubrification vaginale.
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Déshydratation : la déshydratation peut causer une diminution de la lubrification vaginale.
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Conditions médicales : certaines conditions médicales telles que le diabète, le syndrome de Sjögren et l'atrophie vaginale peuvent causer une diminution de la lubrification vaginale. Les glandes qui produisent un liquide visqueux rempli de cellules mortes et de germes ne travaillent plus comme avant.
Comment trouver une lubrification naturelle du vagin?
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Assurez-vous d'être suffisamment hydratée en buvant beaucoup d'eau tout au long de la journée.
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Prenez le temps de vous détendre avant les rapports sexuels et concentrez-vous sur les préliminaires pour stimuler votre excitation sexuelle.
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Utilisez des lubrifiants à base d'eau ou à base de silicone pour aider à réduire les frictions et à faciliter la pénétration.
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Évitez l'utilisation de produits d'hygiène intime agressifs ou de douches vaginales qui peuvent perturber l'équilibre naturel des bactéries vaginales.
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Si vous prenez des médicaments qui peuvent affecter la lubrification vaginale, parlez-en à votre médecin pour discuter de vos options.
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Si vous êtes ménopausée et que vous souffrez de sécheresse vaginale, parlez à votre médecin des options de traitement hormonal et non hormonal pour aider à restaurer la lubrification vaginale.
Comment mouiller plus pendant un rapport?
La diminution de la lubrification vaginale peut causer de l'inconfort pendant les rapports sexuels et augmenter le risque de blessures ou d'infections.
Il existe heureusement des solutions pour améliorer la lubrification vaginale, y compris l'utilisation de lubrifiants, de gels hydratants, de l'huile de bourrache, de thérapie hormonale et de modification des médicaments.
Comment utiliser l'aloe vera comme ovule ?
L'aloe vera peut être utilisé comme ovule pour aider à soulager certains symptômes vaginaux tels que l'irritation, l'inflammation et la sécheresse. Voici comment utiliser l'aloe vera comme ovule :
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Tout d'abord, assurez-vous d'utiliser un gel d'aloe vera pur et naturel, sans additifs ni conservateurs.
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Préparez un ovule d'aloe vera en insérant délicatement une petite quantité de gel d'aloe vera dans le vagin avec un applicateur.
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Il est recommandé d'insérer l'ovule d'aloe vera avant d'aller se coucher, car cela permet au gel d'aloe vera de rester en place pendant plusieurs heures.
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Vous pouvez utiliser l'aloe vera comme ovule une à deux fois par semaine, en fonction de vos besoins et de la gravité de vos symptômes.
Peut-on mettre de l'huile d'amande douce ou de l'huile d'olive sur la vulve comme lubrifiant naturel en cas de ménopause?
Non, il n'est pas recommandé d'utiliser de l'huile d'amande douce ou de l'huile d'olive comme lubrifiant vaginal, car cela peut perturber l'équilibre naturel de la flore vaginale et entraîner des infections ou des irritations. De plus, ces huiles ne sont pas spécialement conçues pour une utilisation intime et peuvent ne pas être suffisamment stériles pour une utilisation dans la région génitale.
Comment faire sa toilette en cas d'irritations vaginales et de brûlures de la vulve?
En cas d'irritations vaginales et de brûlures de la vulve, prenez soin de la région génitale en douceur pour éviter d'aggraver les symptômes. Voici quelques conseils pour faire votre toilette intime en cas d'irritations vaginales et de brûlures de la vulve :
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Utilisez de l'eau tiède : évitez d'utiliser de l'eau chaude, car cela peut aggraver l'irritation. Utilisez de l'eau tiède pour nettoyer doucement la région génitale.
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Évitez les produits irritants : évitez les savons parfumés, les gels douche et les produits nettoyants pour la région génitale, car ils peuvent aggraver l'irritation. Utilisez de préférence des produits intime doux et hypoallergéniques.
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Utilisez des lingettes douces : si vous préférez utiliser des lingettes pour vous nettoyer, choisissez des lingettes douces et sans parfum spécialement conçues pour la région génitale.
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Séchez-vous soigneusement : après vous être lavée, assurez-vous de vous sécher soigneusement la région génitale en tamponnant doucement avec une serviette douce et propre. Évitez de frotter ou de frotter vigoureusement la région génitale.
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Évitez les vêtements serrés : évitez de porter des vêtements serrés et privilégiez des vêtements amples et respirants pour éviter l'accumulation de chaleur et d'humidité. Attention aussi aux sous-vêtements synthétiques et aux sous-vêtements la nuit qui collent et ne laissent pas l'air passer. Privilégier le coton.
La communication avec son partenaire si vous avez les symptômes de sécheresse intime
La sécheresse vaginale peut être causée par divers facteurs tels que les fluctuations hormonales, la ménopause, l'allaitement, certains médicaments, le stress, l'anxiété, ou d'autres conditions médicales.
La sécheresse intime peut se manifester par différents symptômes qui peuvent varier d'une personne à l'autre. Voici quelques symptômes courants associés à la sécheresse intime :
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Sensation de sécheresse : la principale manifestation de la sécheresse intime est une sensation de sécheresse dans la région vaginale. Cela peut donner une impression de manque de lubrification naturelle.
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Irritation et démangeaisons : la sécheresse vaginale peut entraîner une irritation et des démangeaisons dans la région génitale. Cela peut provoquer une sensation d'inconfort et de gêne.
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Douleur ou inconfort pendant les rapports sexuels : en raison de la réduction de la lubrification, les rapports sexuels peuvent devenir douloureux ou inconfortables. Cela peut entraîner une diminution du plaisir sexuel et une appréhension à l'égard des relations intimes.
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Sensibilité accrue : la sécheresse intime peut rendre la région génitale plus sensible. Cela peut rendre les activités quotidiennes telles que l'utilisation de tampons, le port de sous-vêtements serrés ou les activités physiques plus inconfortables.
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Envies fréquentes d'uriner : la sécheresse vaginale peut également être associée à une augmentation des envies fréquentes d'uriner. Cela peut être dû à une irritation de l'urètre, le tube qui transporte l'urine de la vessie.
Si vous rencontrez une sécheresse vaginale, vous devez avoir avec votre partenaire un échange...Bien sûr, vous pouvez utiliser des lubrifiants à base d'eau ou de silicone pour améliorer la lubrification pendant les rapports sexuels (à appliquer directement sur la vulve et l'entrée du vagin pour réduire les frottements et l'inconfort).
Mais vous pouvez surtout modifier vos rapports:
- Préliminaires plus longs : prenez le temps de vous engager dans des préliminaires plus longs et plus intenses, qui favorisent la stimulation et l'excitation sexuelle. Cela peut aider à augmenter la lubrification naturelle du vagin.
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Communication avec votre partenaire : parlez ouvertement avec votre partenaire de votre sécheresse vaginale et de vos besoins en matière de confort pendant les rapports sexuels. La communication ouverte peut contribuer à une expérience sexuelle plus agréable et à trouver des solutions adaptées à votre situation.
- Développer de nouvelles sources d'excitation tantriques par exemple...des gestes, des massages qui peuvent aider à la lubrification naturelle du vagin.
- Aller vers des plantes: certaines plantes peuvent aider à soulager les symptômes de la sécheresse intime en favorisant l'hydratation et en apaisant l'irritation. Voici quelques plantes qui sont souvent utilisées à cet effet :
- Calendula : le calendula, également connu sous le nom de souci, est connu pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Il peut être utilisé sous forme d'infusion ou d'huile pour apaiser l'irritation et favoriser la guérison des tissus.
- Aloe vera : l'aloe vera est une plante aux propriétés hydratantes et apaisantes. Le gel d'aloe vera peut être appliqué directement sur la région vulvo-vaginale pour soulager l'irritation et l'inconfort.
- Huile de coco : l'huile de coco a des propriétés hydratantes et émollientes. Elle peut être utilisée comme lubrifiant naturel pour améliorer la lubrification pendant les rapports sexuels et soulager la sécheresse intime.
- Bardane : la bardane est une plante utilisée traditionnellement pour traiter les problèmes de peau et les inflammations. Elle peut aider à apaiser l'irritation et à favoriser la guérison des tissus.
- Camomille : la camomille a des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Vous pouvez préparer une infusion de camomille et l'utiliser pour rincer la région génitale ou l'appliquer sous forme de compresses pour soulager l'irritation.
Devenez un peu sorcière avec vos plantes et racontez des histoires, ça fait partie de la sexualité!
FAQ
Quel fruit ou quel aliment manger pour lubrifier ?
La consommation de certains fruits et aliments peut aider à lubrifier la sécheresse intime. En effet, les aliments riches en vitamines et minéraux comme les agrumes, le poisson, les noix, les graines, les légumes verts, les légumineuses et les œufs sont tous bons pour votre santé intime.
Comment hydrater les partie intime (lubrification sexuelle)?
Les remèdes de grand-mère sont une solution simple et naturelle pour hydrater les parties intimes. Il est possible de faire des bains de siège à l'aide d'une décoction de camomille, de sauge ou de tilleul. Il est également possible de mélanger un peu de jus de citron et de miel à de l'eau chaude et de le boire deux fois par jour. De plus, l'utilisation d'huiles végétales comme l'huile d'olive, l'huile d'amande douce ou l'huile de noix de coco peut aider à hydrater la zone intime. Mais il existe aussi des lubrifiants vaginal ou gel intime en pharmacie, comme Mucogyne, Hydralin ou Saugella.
Comment ne plus avoir de sécheresse intime et être lubrifié naturellement?
Les remèdes de grand-mère pour soulager la sécheresse intime sont nombreux et variés. Parmi les plus connus, on trouve notamment l'utilisation d'huiles végétales, comme l'huile d'amande douce ou l'huile de coco, qui permet d'hydrater la zone intime et de retrouver un confort naturel.
Pourquoi une femme mouille ?
Un certain degré de lubrification est normal chez la femme, car il s'agit d'une réponse physiologique normale à une stimulation sexuelle. Cette "mouille" est nécessaire pour permettre à la muqueuse vaginale de s'hydrater et de rester saine, c'est un lubrifiant naturel pour permettre la pénétration. Il s'agit aussi d'un mécanisme de protection contre les infections et les irritations.
Quel remède naturel contre la sécheresse intime ?
La sécheresse intime, également connue sous le nom de sécheresse vaginale, est un problème courant chez les femmes, en particulier à mesure qu'elles vieillissent, mais elle peut également toucher des femmes de tous âges. Les causes de la sécheresse intime peuvent être variées, il existe des remèdes qui différent et elles comprennent :
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Baisse d'œstrogènes : la principale cause de la sécheresse vaginale chez les femmes ménopausées ou en période post-ménopausique est la diminution des niveaux d'œstrogènes. Les œstrogènes jouent un rôle clé dans le maintien de la lubrification vaginale.
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Allaitement : les niveaux d'œstrogènes sont également réduits pendant l'allaitement, ce qui peut entraîner une sécheresse vaginale chez certaines femmes.
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Médicaments : certains médicaments, tels que les antihistaminiques, les antidépresseurs, les contraceptifs oraux et certains médicaments contre l'hypertension artérielle, peuvent avoir comme effet secondaire la sécheresse vaginale.
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Chimiothérapie et radiothérapie : les traitements contre le cancer, en particulier la chimiothérapie et la radiothérapie, peuvent provoquer une sécheresse vaginale.
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Stress et anxiété : le stress et l'anxiété peuvent affecter la réponse sexuelle du corps, y compris la lubrification vaginale.
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Irritation ou allergies :lL'utilisation de produits d'hygiène intime agressifs, de savons parfumés, de produits de bain moussants ou de certaines marques de serviettes hygiéniques peut provoquer une irritation vaginale et contribuer à la sécheresse.
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Conditions médicales : certaines conditions médicales, telles que le syndrome de Sjögren, le diabète, le lupus et d'autres maladies auto-immunes, peuvent entraîner une sécheresse vaginale.
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Changements hormonaux : outre la ménopause, d'autres changements hormonaux, comme ceux qui surviennent pendant la grossesse, peuvent influencer la lubrification vaginale.
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Âge : la sécheresse vaginale peut survenir naturellement avec l'âge, même avant la ménopause, en raison des fluctuations hormonales ou d'ablation des ovaires par exemple.
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Manque d'excitation sexuelle : une excitation sexuelle insuffisante peut réduire la lubrification vaginale, quelle que soit la cause sous-jacente.
La sécheresse intime peut être inconfortable et peut affecter la qualité de vie sexuelle et le bien-être émotionnel. Il existe plusieurs traitements disponibles, notamment des lubrifiants et des crèmes hydratantes, des thérapies hormonales et d'autres interventions médicales, en fonction de la cause et de la gravité de la sécheresse.
1 commentaire
Bonjour, j’ai 73 ans. J’ai une sécheresse vaginale et cela me fait mal quand j’ai un rapport. En plus de mon savon sécheresse connaissez vous en plus une crème vaginale pour plus de confort. Non dangereuse. Merci Marie.