Acné, rosacée et problèmes de foie : tout est lié ?

Y a-t-il un lien entre foie et acné ?

Oui. Le foie, c'est un peu notre usine de tri. Quand il est saturé, les toxines cherchent une sortie. Et parfois, elles passent par la peau.

Rosacée : quel rapport avec le foie ?

Certains naturopathes l'associent à un foie échauffé, surchargé. L'alimentation épicée, l'alcool ou le stress peuvent aggraver les rougeurs.

Quelle carence est liée à la rosacée ?

• Vitamine B2 (peau sèche, rougeurs)
• Zinc (réparation cellulaire)
• Oméga-3 (inflammation chronique)

Quels sont les signes d'un foie à soutenir ?

• Fatigue matinale
• Digestions lentes
• Langue chargée
• Sensibilité aux graisses

Comment aider son foie naturellement ?

• Tisane de romarin ou de chardon-marie
• Citron tiède le matin
• Repas légers le soir
• Marche quotidienne pour activer les émonctoires

Comment reconnaître une acné digestive ?

Boutons autour de la bouche, du menton, du foie (zone entre les yeux). Ils apparaissent souvent après un repas riche ou un stress digestif.

Quelle détox pour l'acné ou la rosacée ?

• Mono-diète de 3 jours (pommes, riz, légumes vapeurs)
• Suppression des sucres raffinés
• Compléments en zinc et probiotiques
• Bains de vapeur pour la peau

Quand faut-il consulter ?

Si la rosacée s'aggrave, si l'acné devient douloureuse ou persistante. Ou si vous ressentez d'autres symptômes digestifs : ballonnements, intolérances, douleurs.

Et émotionnellement ?

Le foie est aussi le siège de la colère non exprimé. L'acné et la rosacée peuvent apparaître dans les périodes de frustration ou de surmenage émotionnel.

Un dernier conseil ?

Apprendre à écouter sa peau, c'est aussi apprendre à écouter son foie. Ils parlent la même langue, celle de l'équilibre.