La rétention d'eau: remède de grand-mère
La rétention d'eau, également appelée œdème, peut être causée par plusieurs facteurs, tels que des changements hormonaux, une mauvaise alimentation, des problèmes de circulation, des médicaments, entre autres. Voici quelques remèdes de grand-mère qui peuvent aider à soulager la rétention d'eau :
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Infusion de pissenlit : Le pissenlit est un diurétique naturel qui peut aider à éliminer l'excès d'eau dans le corps. Faites bouillir une poignée de feuilles de pissenlit séchées dans de l'eau pendant environ 10 minutes, laissez infuser pendant 5 minutes, puis buvez l'infusion.
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Infusion de persil : Le persil est également un diurétique naturel. Faites bouillir une poignée de feuilles de persil frais dans de l'eau pendant environ 5 minutes, laissez infuser pendant 5 minutes, puis buvez l'infusion.
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Bain de pieds au sel d'Epsom : Les bains de pieds au sel d'Epsom peuvent aider à réduire l'enflure et l'excès d'eau dans le corps. Ajoutez une demi-tasse de sel d'Epsom à une bassine d'eau chaude et faites tremper vos pieds pendant environ 15 à 20 minutes.
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Augmentez votre consommation d'eau : Boire plus d'eau peut aider à éliminer l'excès d'eau dans le corps, car cela peut aider à stimuler la fonction rénale.
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Évitez les aliments salés : Réduisez votre consommation d'aliments riches en sel, car cela peut contribuer à la rétention d'eau.
Ces remèdes de grand-mère peuvent être utiles pour soulager la rétention d'eau, mais vous devez échanger avec votre médecin traitant pour trouver la bonne solution pour vous!
C'est quoi la rétention d'eau?
La rétention d'eau, également appelée œdème, est un état dans lequel le corps retient l'excès de liquide dans les tissus. Cela peut se produire dans n'importe quelle partie du corps, mais c'est le plus souvent observé au niveau des pieds, des chevilles, des jambes, des mains et du visage.
Il existe plusieurs facteurs qui peuvent causer la rétention d'eau, notamment :
- Changements hormonaux pendant le cycle menstruel
- Grossesse
- La prise de certains médicaments, tels que les antidépresseurs, les corticostéroïdes et les contraceptifs
- Les conditions médicales telles que les maladies cardiaques, hépatiques ou rénales
- Une mauvaise alimentation, riche en sel et en sucre
- Les conditions environnementales telles que la chaleur et l'humidité
Les symptômes de la rétention d'eau peuvent inclure une enflure, des douleurs articulaires, une augmentation de poids, des sensations de lourdeur et des difficultés à bouger. Or, il faut bouger!
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