Gua Sha : bienfaits, dangers et effets secondaires

Le Gua Sha : les bienfaits, les dangers et les effets secondaires

 

C’est la nouvelle tendance skincare depuis quelques années, on le voit partout sur les réseaux sociaux. Le Gua sha est devenu le must have de notre routine bien-être et beauté. Etude de cas: On en entend les bienfaits, mais est ce que cet accessoire présente des dangers ?

 

Qu’est-ce qu’un Gua sha ?

 

Connu pour être le « botox naturel », on en a beaucoup entendu parler ces dernières années, particulièrement sur les réseaux sociaux, mais qu’est-ce que le Gua Sha et d’où ça vient ?

 

Il s’agit d’une technique qui date de plusieurs siècles. Pratique de la médecine traditionnelle chinoise, le Gua Sha est également le nom qu’on donne à l’outil qui lui est associé.

 

Du chinois Gua « gratter » et Sha « maladie », cela signifie donc littéralement « gratter la maladie ». En effet, cette pratique consiste à frotter la peau (visage ou corps) avec une pierre qui a une forme précise. Cela améliore la circulation du sang et permet d’éliminer les toxines, l’objectif est donc d’éliminer les maladies, les maux du corps.

 

 

Quels sont les bienfaits du Gua sha ?

 

Dans la médecine traditionnelle chinoise, le Gua Sha permet de lutter contre l’énergie stagnante et ainsi de favoriser le flux de cette énergie dans le corps. Cette technique présente donc de multiples avantages :

  • Convient à tout type de peau ;
  • Ne prend que quelques minutes par jours ;
  • Anti-âge : cette pierre permet de lisser les ridules, donne un effet liftant ;
  • Améliore le flux du sang : améliore l’apparence de la peau et lui donne plus d’éclats ;
  • Anti-acné ;
  • Raffermissement de la peau : la pierre de Gua Sha permet de stimuler la circulation de la lymphe grâce aux points d’accu pressions et donc d’évacuer les toxines
  • Lutte contre la rétention d’eau ;
  • Diminue les poches autour des yeux ;
  • Lutte contre la lourdeur dans les jambes ;
  • Lutte contre la cellulite ;
  • Sculpte le visage.

 

Vos soins habituels combinez au rituelle du massage avec la pierre de Gua Sha vous permettra de retrouver une peau jeune et dynamique.

 

Tous ces avantages nous amènent à nous demander s’il y a des contre-indications à l’utilisation du Gua Sha ? Comme toute chose la pierre de Gua Sha présente de multiples avantages, mais également présenter des effets secondaires s’il est mal utilisé.

 

Quels sont les dangers du Gua Sha?

 

De nos jours, on retrouve ce petit accessoire dans beaucoup de trousses beauté. Bien qu’il présente beaucoup d’avantages, le Gua Sha présente également des inconvénients.

 

Tout d’abord, il faut savoir que dans certains cas le Gua cha n’est pas conseillé :

  • Acné
  • Lésions cutanées
  • Couperose
  • Coup de soleil
  • Problème de coagulation sanguine

 

Dans ces cas, il est préférable de ne pas utiliser la pierre. Si vous décidez tout de même de masser votre peau avec il faut garder la main légère pour éviter d’irriter la peau ou de dégrader les lésions.

 

En effet, lorsqu’elle est mal utilisée, le Gua Sha peut avoir des effets secondaires indésirables :

  • Des hématomes : les vaisseaux sanguins sous la peau sont très fragiles et peuvent éclater ce qui va provoquer des hématomes ;

 

  • Des rougeurs ;

 

  • Des gonflements ;

 

  • Déchirure de la membrane qui recouvre les muscles : provoquée par des pressions trop fortes

 

  • Des infections cutanées : si vous pratiquez les massages au Gua sha sur des lésions cutanées cela peut entraîner des lésions.

 

Pas de panique ! Ces réactions ne sont pas systématiques et n’apparaissent qu’en cas de mauvaise utilisation. Il vous suffit de choisir la bonne pierre et suivre nos instructions et conseils, il n’y a aucun risque.

 les dangers du gua sha

Quelle pierre Choisir ?

 

Le choix de la pierre est tout aussi importante que le choix de la forme.

Les pierres sont des conducteurs d’énergies, elles ont donc toutes des vertus spécifiques :

  • Un gua sha en quartz rose est dédié à l’énergie du cœur, il apporte amour et confiance en soi
  • Un gua sha en jade verte apporte équilibre et prospérité
  • Un gua sha en jade bleu apporte réflexion et sérénité

On conseil le plus souvent pout le Gua Sha en quartz rose due à ses diverses vertus. Particulièrement adapté aux peaux fragiles, le quartz rose présente des propriétés calmantes. Elle protège contre les vibration négative et permet de rééquilibrer les émotions comme le stress

 

Mélusine propose ces 3 types pierres. Vous pouvez retrouver nos pierres pour 24 € l’unité. Suivez également nos offres de box sur notre site internet.

 

Comment utiliser le Gua sha ?

 

Le Gua Sha peut être utilisé à la maison pour le corps ou le visage.

En ce qui concerne les massage du corps pour des raisons médicales, nous vous conseillons d’aller chez un.e professionnel.le.s.

 

Pour le Gua Sha facial à la maison rien de plus simple, voici nos conseils d’utilisation :

 comment utiliser un gua sha

  • Intégrez la pierre de Gua Sha dans votre routine beauté du soir car les frottements peuvent provoquer des rougeurs.
  • Utiliser une pierre de Gua Sha froide : laisser la au réfrigérateur toute la nuit ou au moins 20 à 30 minutes avant de l’utiliser.

  • Après vous être lavé le visage : appliquez sur votre peau une huile ou un lait hydratant
  • Commencer à masser avec la pierre à plats et toujours vers l’extérieur ;
  • Ne pas appuyer trop fort, faites glisser la pierre avec des mouvement doux
  • N’oublier pas de bien entretenir votre pierre de Gua Sha

 

 

Comment procéder au massage du visage avec la pierre de Gua Sha?

Quel Gua Sha choisir ?

 

  • Appliquer l’huile de son choix sur un visage préalablement lavé

 

  • Prendre le côté creu du Gua Sha et faire une petite pression du haut du cou vers le bas afin de drainer l’excès de liquide dans les glandes lymphatiques. Faire la même chose du centre vers l’extérieur ;

 

  • Avec le bord plus épais, venir travailler le double menton : du menton vers le cou ;

 

  • Prendre le côté avec un angle, le placer à plat au niveau du menton puis remonter vers les oreilles ;

 

  • Drainer la joue en utilisant le coté creux, en partant de la ligne des lèvres et en le faisant glisser sur toute la joue ;

 

  • Utiliser la partie avec un angle pour masser vos pommettes, de l’intérieur vers l’extérieur et toujours avec le Gua Sha incliné ;

 

  • Appuyer délicatement le coté plat du Gua Sha sous chaque œil, maintenez-le quelques secondes ;

 

  • Faite de même sur chaque œil en ayant les yeux bien fermés ;

 

  • Pour le nez : partez du milieu de vos sourcils vers le bas, puis du milieu du nez vers l’extérieur ;

 

  • Enfin pour le front utilisez encore une fois le côté creux ; partez des sourcils vers la racine des cheveux.

 

  • Une fois le massage fini, continuer vos soins habituels et n’oublier pas de bien hydrater votre peau ;

 

Chacun de ces gestes est à répéter 3 à 10 fois chacun. Le massage facial doit durer entre 3 et 5 minutes ;

 

Si des rougeurs apparaissent, ne paniquez pas. C’est bon signe, cela signifie que :

  • Votre circulation sanguine est relancée
  • Le drainage lymphatique fonctionne,
  • Votre peau est régénérée

Ces rougeurs disparaitront rapidement.

 

 

Les avis de nos clientes

 

 

Le Gua Sha est très bénéfique, et voici quelque avis pour vous le prouver :

 

« SUPER PRODUIT

Janelle le 07 mai 2022

FAN de gua sha, très bon achat, utilisation quotidienne hyper facile, livraison gratuite en 2 jours, j'habite en France, dès la première utilisation, je vois de grands résultats sur les cernes et l'ovale de mon visage, plus tonique. Plus utile pour moi que la plupart de mes crèmes. J'ai aussi un roller masseur en quartz rose que j'utilise en alternance. »

 

« TRES TRES SATISFAITE

Danielle le 27 octobre 2021

Ce gua sha est vraiment très agrable utiliser. Je masse mon visage avec ce gua sha quelques minutes chaque jour et je ressens tout de suite des effets. La peau est comme plus rebondie et plus ferme et l'on ressent une sensation de fraîcheur grâce la pierre lors du massage. Je recommande! »

 

« MUST HAVE DANS SA TROUSSE

Muriel V. le 02 novembre 2021

Simple d'utilisation (je craignais un peu) totale addicte »

 

Livraison gratuite en France 2/5 jours ouvrés par Colis Privé

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