Le Gua Sha pour le corps : comment ça marche ?

 

C’est la nouvelle tendance skincare depuis quelques années, on voit des Gua Shas partout sur les réseaux sociaux.

On avait déjà adopté le Gua Sha dans notre routine beauté du visage, la fameuse facial gym, mais qu’en est-il du corps ?

 

Qu’est-ce qu’un Gua Sha ?

 

Le Gua Sha est une technique de massage réputée et issue de la meilleure école de médecine traditionnelle chinoise. Connu pour un le « botox de l’Extrême-Orient », le Gua Sha présente de multiples bienfaits aussi bien au niveau de la santé qu’au niveau de l’apparence de la peau.

 

Du chinois Gua « gratter » et Sha « maladie », cela signifie donc littéralement « gratter la maladie ». En effet, cette pratique consiste à frotter la peau du visage ou du corps avec une pierre qui a une forme précise. On appelle également cet outil le Gua Sha.

 

Quels sont les bienfaits les plus notables du Gua Sha sur le corps ?

 

Principalement pratiqué sur le dos, le cou, les bras, les jambes et les fesses, le Gua Sha offre de multiples vertus comme l’élimination des toxines. Il facilite la circulation de la lymphe mais aussi la circulation sanguine. Cela permet de lutter contre la cellulite, les gonflements notamment des jambes ou encore la rétention d’eau.

 

Le Gua Sha présente aussi des bienfaits sur les muscles. Vous masser avec cette pierre après un effort physique vous permettra de détendre vos muscles et ainsi faciliter leur régénération.

 

En plus d’aider à lutter contre les douleurs musculaires et articulaires, le Gua Sha permet de soulager certains symptômes d’autres affections :

  • Douleurs au cou
  • Syndrome de la Tourette
  • Ménopause
  • Migraine

 

Le Gua Sha vous aide à avoir une peau ferme et jeune, mais elle présente également des bienfaits plus spirituels.

En médecine traditionnelle chinoise, le Gua Sha était utilisé afin de libérer les chakras et permettre à l’énergie de mieux circuler.

 

Vos soins habituels, combinés au rituel du massage avec la pierre de Gua Sha vous permettra de retrouver une peau jeune et dynamique. Car le soin est véritablement très efficace en anti âge et anti rides. 

 

 

Y-a-t-il des contre-indications ?

 

Le Gua Sha est un remède naturel sans danger, cependant comme toute chose, cette pratique peut présenter des effets secondaires lorsqu’elle est mal effectuée.

Il est important de bien doser la pression lorsqu’on effectue un massage mais aussi de bien entretenir et désinfecter la pierre et ses mains avant l’utilisation de la pierre, car cela peut provoquer :

  • Des hématomes
  • Faire éclater les petits vaisseaux sanguins présents qui se trouvent en dessous de la peau.
  • Des rougeurs
  • Des gonflements
  • Des infections cutanées

 

Il existe également des cas où l’utilisation du Gua Sha n’est pas conseillée :

  • Acné
  • Lésions cutanées
  • Couperose
  • Coup de soleil
  • Problème de coagulation sanguine

 

Dans ces cas, il est préférable de ne pas utiliser la pierre. Si vous décidez tout de même d’utiliser le Gua Sha il faut garder la main légère pour éviter d’irriter la peau ou de dégrader les lésions.

 

 

Quelle pierre Choisir ?

 

Il existe des Gua sha en plusieurs coloris et matière, cependant, il est conseillé d’utiliser des Gua Sha en pierre plutôt qu’en plastique.

 

Les pierres les plus utilisées sont les suivantes :

  • Un gua sha en quartz rose est dédié à l’énergie du cœur, il apporte amour et confiance en soi
  • Un gua sha en jade verte apporte équilibre, calme et prospérité
  • Un gua sha en jade bleu apporte réflexion et sérénité

Il est conseillé le plus souvent pour le Gua Sha en quartz rose dû à ses diverses vertus. Particulièrement adapté aux peaux fragiles, le quartz rose présente des propriétés calmantes. Elle protège contre les vibrations négatives et permet de rééquilibrer les émotions comme le stress.

Mélusine propose ces 3 types pierres. Vous pouvez retrouver les nôtres pour 24 € l’unité sur notre site Mélusine Paris. Abonnez-vous à nos newsletter pour suivre également nos offres de box (sur les réseaux sociaux ou sur notre site internet).

 

gua sha corps massage 

Comment utiliser le Gua Sha sur le corps ?

 

Moins connu que celui pour le visage, le Gua Sha pour le corps n’en reste pas moins un accessoire qui présente beaucoup d’avantage.

Comme pour le Gua sha visage, le Gua sha corps apporte beaucoup de bienfaits :

  • Éliminer les toxines
  • Raffermir la peau
  • Aide à combattre la cellulite
  • Drainer les lymphes
  • Soulager les sensations de lourdeur

 

Pour le Gua Sha corporel à la maison rien de plus simple, voici nos conseils :

 

  • Intégrez la pierre de Guacha dans votre routine beauté du soir pour des questions esthétiques, car les frottements peuvent provoquer des rougeurs.
  • Si vous cherchez un tonifier la zone, utiliser le Gua Sha froid : laisser la au réfrigérateur toute la nuit ou au moins 20 à 30 minutes avant de l’utiliser ;
  • Si vous cherchez un effet amincissant, placer le Gua Sha dans l’eau chaude quelques instants ;
  • Appliquez sur votre peau propre, une huile ou un lait hydratant ;
  • Le massage doit démarrer en utilisant la pierre de guacha à plat et en la présentant ouverte vers l’extérieur ;
  • Ne pas appuyer trop fort, faites-la glisser avec des mouvements doux ;
  • N’oubliez pas de bien entretenir votre pierre de Gua Sha

 

Étant une pierre naturelle, l’entretien nécessite une recharge énergétique. Pour cela, vous pouvez utiliser plusieurs techniques efficaces:

  • Lavez à l’eau claire, propre et chaude : laisser tremper la pierre plusieurs heures dans un bol d’eau ;
  • Fumigation : purifiez les pierres avec de la fumée d’encens, le papier d’Arménie où encore le bois de santal ;
  • Avec le sel : enfouir la pierre dans un tas de sel marin ou dans un bol d’eau ou l'on a dissous préalablement du sel marin.

 

Il peut être utilisé par tout le monde, cependant comme pour le Gua Sha visage, il faut faire attention à la manière dont on l’utilise et bien suivre ces indications.

 

Comment procéder à un massage du corps avec le Gua Sha ?

 

Il est conseillé d’effectuer les massages avec le Gua Sha auprès d’un.e Professionnel.le, cependant, vous pouvez le faire seule en suivant nos conseils.

 

Ils sont à adapter selon la zone que vous désirez masser, vous apprendrez vite.

 

  • Tout d’abord, munissez-vous d'un Gua Sha froid ou chaud selon vos besoins ;

 

  • Appliquez une huile ou un lait hydratant sur les zones concernées, afin d’assouplir la peau. Cela va permettre de faciliter le massage et d’éviter les irritations. De plus, le Gua Sha va permettre aux produits de mieux pénétrer l’épiderme ;

 

  • Pour le massage corporel, il est conseillé d’utiliser le Gua Sha du haut vers le bas et de l’intérieur vers l’extérieur.

 

Si des rougeurs apparaissent, ne paniquez pas. C’est bon signe, cela signifie que ça fonctionne et que votre corps réagit positivement. Ces rougeurs disparaîtront rapidement.

 

 

Les avis de nos clientes

 

 

Le Gua Sha est très bénéfique, et voici quelque avis pour vous le prouver :

 

« SUPER PRODUIT

Janelle le 07 mai 2022

FAN de gua sha, très bon achat, utilisation quotidienne hyper facile, livraison gratuite en 2 jours, j'habite en France, dès la première utilisation, je vois de grands résultats sur les cernes et l'ovale de mon visage, plus tonique. Plus utile pour moi que la plupart de mes crèmes. J'ai aussi un roller masseur en quartz rose que j'utilise en alternance. »

 

« TRES TRES SATISFAITE

Danielle le 27 octobre 2021

Ce gua sha est vraiment très agrable utiliser. Je masse toujours mon visage avec ce guasha quelques minutes chaque jour sur tout ce qui me semble ridé ou fatigué  et je ressens tout de suite des effets positifs. Ma peau réagit, elle est comme plus rebondie, plus lisse et plus ferme et je ressens à chaque fois une sensation de fraîcheur grâce à la pierre de guasha lors du massage. Je recommande sans hésiter! »

 

« MUST HAVE DANS SA TROUSSE

Muriel V. le 02 novembre 2021

Simple d'utilisation (je craignais un peu) totale addicte »

 

Livraison gratuite en France métropolitaine 2/5 jours ouvrés, et une semaine ailleurs  par Colis Privé et Colissimo.

Vous avez le choix entre une livraison économique ou tracée, sur Amazon ou sur le site de Mélusine Cosmetics directement par Colis privé.

Avez-vous déjà testé le Gua Sha ? Si oui, donnez votre avis sur ce produit et donnez-nous vos astuces.

N’attendez plus, commander une pierre de Gua Sha !

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