Le Gua Sha pour le corps : comment ça marche ?

 

C’est la nouvelle tendance skincare depuis quelques années, on voit des Gua Shas partout sur les réseaux sociaux.

On avait déjà adopté le Gua Sha dans notre routine beauté du visage, la fameuse facial gym, mais qu’en est-il du corps ?

Comment reconnaître un bon gua sha corps?

Le Gua Sha est une technique de massage réputée et issue de la meilleure école de médecine traditionnelle chinoise. Connu pour un le « botox de l’Extrême-Orient », le Gua Sha présente de multiples bienfaits aussi bien au niveau de la santé qu’au niveau de l’apparence de la peau.

Du chinois Gua « gratter » et Sha « maladie », cela signifie donc littéralement « gratter la maladie ». En effet, cette pratique consiste à frotter la peau du visage ou du corps avec une pierre qui a une forme précise. On appelle également cet outil le Gua Sha.

Comment utiliser un Gua Sha sur le corps et la cellulite?

Principalement pratiqué sur le dos, le cou, les bras, les jambes et les fesses, le Gua Sha offre de multiples vertus comme l’élimination des toxines. Il facilite la circulation de la lymphe mais aussi la circulation sanguine. Cela permet de lutter contre la cellulite, les gonflements notamment des jambes ou encore la rétention d’eau.

Le Gua Sha présente aussi des bienfaits sur les muscles. Vous masser avec cette pierre après un effort physique vous permettra de détendre vos muscles et ainsi faciliter leur régénération.

En plus d’aider à lutter contre les douleurs musculaires et articulaires, le Gua Sha permet de soulager certains symptômes d’autres affections :

  • Douleurs au cou
  • Amas graisseux et cellulite
  • Syndrome de la Tourette
  • Ménopause
  • Migraine

Le Gua Sha vous aide à avoir une peau ferme et jeune, mais elle présente également des bienfaits plus spirituels.

En médecine traditionnelle chinoise, le Gua Sha était utilisé afin de libérer les chakras et permettre à l’énergie de mieux circuler.

Vos soins habituels, combinés au rituel du massage avec la pierre de Gua Sha vous permettra de retrouver une peau jeune et dynamique. Car le soin est véritablement très efficace en anti âge et anti rides.Il est utilisé en complément également au drainage lymphatique.

Y-a-t-il des contre-indications ?

Le Gua Sha est un remède naturel sans danger, cependant comme toute chose, cette pratique peut présenter des effets secondaires lorsqu’elle est mal effectuée.

Il est important de bien doser la pression lorsqu’on effectue un massage mais aussi de bien entretenir et désinfecter la pierre et ses mains avant l’utilisation de la pierre, car cela peut provoquer :

  • Des hématomes
  • Faire éclater les petits vaisseaux sanguins présents qui se trouvent en dessous de la peau.
  • Des rougeurs
  • Des gonflements
  • Des infections cutanées

Il existe également des cas où l’utilisation du Gua Sha n’est pas conseillée :

  • Acné
  • Lésions cutanées
  • Couperose
  • Coup de soleil
  • Problème de coagulation sanguine

Dans ces cas, il est préférable de ne pas utiliser la pierre. Si vous décidez tout de même d’utiliser le Gua Sha il faut garder la main légère pour éviter d’irriter la peau ou de dégrader les lésions.

Quelle pierre Choisir ?

Il existe des Gua sha en plusieurs coloris et matière, cependant, il est conseillé d’utiliser des Gua Sha en pierre plutôt qu’en verre ou plastique.

Les pierres les plus utilisées sont les suivantes :

  • Un gua sha en quartz rose est dédié à l’énergie du cœur, il apporte amour et confiance en soi
  • Un gua sha en jade verte apporte équilibre, calme et prospérité
  • Un gua sha en jade bleu apporte réflexion et sérénité

Il est conseillé le plus souvent pour le Gua Sha en quartz rose dû à ses diverses vertus. Particulièrement adapté aux peaux fragiles, le quartz rose présente des propriétés calmantes. Elle protège contre les vibrations négatives et permet de rééquilibrer les émotions comme le stress.

Pour vous aider à choisir une pierre...

Si vous hésitez entre quartz et jade, vous pouvez lire cet article.

Mélusine propose ces 3 types pierres. Vous pouvez retrouver les nôtres pour 24 € l’unité sur notre site Mélusine Paris. Abonnez-vous à nos newsletter pour suivre également nos offres de box (sur les réseaux sociaux ou sur notre site internet).

Comment procéder à un massage du corps avec le Gua Sha ?

Il est conseillé d’effectuer les massages avec le Gua Sha auprès d’un.e Professionnel.le, cependant, vous pouvez le faire seule en suivant nos conseils.

Ils sont à adapter selon la zone que vous désirez masser, vous apprendrez vite.

  • Tout d’abord, munissez-vous d'un Gua Sha froid ou chaud selon vos besoins ;
  • Appliquez une huile ou un lait hydratant sur les zones concernées, afin d’assouplir la peau. Cela va permettre de faciliter le massage et d’éviter les irritations. De plus, le Gua Sha va permettre aux produits de mieux pénétrer l’épiderme ;
  • Pour le massage corporel, il est conseillé d’utiliser le Gua Sha du haut vers le bas et de l’intérieur vers l’extérieur.

Si des rougeurs apparaissent, ne paniquez pas. C’est bon signe, cela signifie que ça fonctionne et que votre corps réagit positivement. Ces rougeurs disparaîtront rapidement.

Pour apprendre à masser...

Et pour trouver le massage chinois pour maigrir du ventre...

Est-ce que le gua sha marche vraiment ?

Oui, et depuis longtemps!

Le gua sha est une technique ancestrale de massage utilisée en Chine depuis plus de 2 000 ans. Cette méthode consiste à frotter la peau avec une pierre plate en jade ou en corne pour déloger les toxines et les déchets accumulés dans les tissus grâce à des mouvements circulaires. Cette technique soulage les douleurs musculaires, les tensions nerveuses, favorise la circulation sanguine, rajeunit et embellit..

Elle réduit les amas graisseux responsables de la cellulite, de la peau d'orange, de la sensation de jambes lourdes, des double mentons, poches sous les yeux et des impuretés et provoque un véritable bien-être.

La méthode Gua Sha s'applique aussi sur le corps: ventre, dos, jambes etc

Le Gua Sha est une méthode de soin naturelle ancestrale qui s’applique sur le visage et le cou. On peut également l’utiliser sur le corps, sur les zones où la circulation est plus difficile, sous forme de massage lymphatique.

Gua sha cuisses: quelle est la technique et le mode d'emploi?

Le Gua sha est, comme on l'a vu, une technique de massage traditionnelle chinoise qui utilise une pierre plate pour glisser sur la peau dans un mouvement de grattage. Pour utiliser cette technique sur les cuisses, vous aurez besoin d'une pierre de gua sha et d'un produit de massage ou d'huile de soin de la peau comme sur toute autre zone du corps.

  1. Commencez par nettoyer et sécher soigneusement votre peau. Appliquez le produit de massage ou l'huile sur vos cuisses.
  2. Tenez la pierre de gua sha dans votre main et placez-la sur votre cuisse, en utilisant un angle de 45 degrés par rapport à la peau.
  3. Appuyez légèrement sur la pierre et glissez-la sur votre peau en utilisant des mouvements de grattage. Faites cela de haut en bas, de l'aine au genou.
  4. Répétez ce mouvement plusieurs fois, en changeant de côté pour traiter l'autre cuisse.

Cette technique doit être utilisée avec précaution et que vous devez éviter de trop appuyer sur la peau pour éviter les ecchymoses ou les rougeurs.

Peut-on trouver le Gua sha de Mélusine sur Amazon? 

Oui, il est disponible sur le site dédié de la boutique Mélusine Cosmetics sur Amazon. 

En quartz rose et en jade bleue et verte.

Les avis de nos clientes: quels sont les bienfaits de l'utilisation du Gua Sha?

Le Gua Sha est très bénéfique, et voici quelque avis pour vous le prouver :

« SUPER PRODUIT

FAN de gua sha, très bon achat, utilisation quotidienne hyper facile, livraison gratuite en 2 jours, j'habite en France, dès la première utilisation, je vois de grands résultats sur les cernes et l'ovale de mon visage, plus tonique. Plus utile pour moi que la plupart de mes crèmes. J'ai aussi un roller masseur en quartz rose que j'utilise en alternance. »

« TRES TRES SATISFAITE

Ce gua sha est vraiment très agrable utiliser. Je masse toujours mon visage avec ce guasha quelques minutes chaque jour sur tout ce qui me semble ridé ou fatigué et je ressens tout de suite des effets positifs. Ma peau réagit, elle est comme plus rebondie, plus lisse et plus ferme et je ressens à chaque fois une sensation de fraîcheur grâce à la pierre de guasha lors du massage. Je recommande sans hésiter! »

« MUST HAVE DANS SA TROUSSE

Muriel V. le 02 novembre 2021

Simple d'utilisation (je craignais un peu) totale addicte »

Livraison gratuite en France métropolitaine 2/5 jours ouvrés, et une semaine ailleurs par Colis Privé et Colissimo.

Vous avez le choix entre une livraison économique ou tracée, sur Amazon ou sur le site de Mélusine Cosmetics directement par Colis privé.

Avez-vous déjà testé le Gua Sha ? Si oui, donnez votre avis sur ce produit et donnez-nous vos astuces.

N’attendez plus, commander une pierre de Gua Sha !

 

gua cha corps

1 commentaire

Ces assez incroyable, faite par une acupunctrice professionnelle, mentalement faut se préparer car le “scrapping” nes pas une partie de plaisir, moi j’en ris ça détend,
Mais le dos lui es rouge , ma conjointe a crier quand elle a vu le résultat…
Donc préparation mentale .mais quel effets bénéfiques le lendemain.

Tim 07 novembre 2022

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