MA MORNING ROUTINE

"La vie commence chaque matin". JOEL OLSTEEN

Et si chaque matin, tu pouvais influencer le cours de ta vie et attirer le bonheur et le succès?

C'est quoi ta morning routine? 

1/ Se lever un peu plus tôt (avant 8h) ...ça semble si simple et pourtant ...quinze minutes chaque matin suffisent pour te donner le sentiment que ta journée s'étire, que tu démarres doucement, et que tu dois prendre soin de toi.

2/ Pas de contact avec ton portable et les réseaux sociaux! regarde le ciel, respire, étire-toi, fais un peu de gym, médite, écris ton journal, souris à la vie.

3/ Prends soin de toi : une boisson légère, genre Eau chaude citronnée, ou un café ou thé brûlant, reste un peu à la diète, prends ta douche, lave ton visage à l'eau (n'oublie pas ton Magic Touch) , lave, démêle tes cheveux (c'est le moment d'utiliser tes Magic Hair sans silicone, sulfates ni paraben)  et brosse tes cheveux. Applique une huile (par exemple notre Elixir aux 7 vertus) , un sérum, quelque chose qui te fait la peau douce.

4/ Organise ta to-do-list : comment organiser ta journée sans stress, planifie, planifie, planifie.

5/ Pense à ceux que tu aimes: sms, sourires, tendresses, mercis...la gratitude rend heureux ceux qui la reçoivent et ceux qui la donnent.

Inspiré par "Miracle Morning" d'Hal Elrod

https://dasculturas.files.wordpress.com/2018/06/hal-elrod-e28093-miracle-morning.pdf

 

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