24 février 2024

Les bienfaits du massage facial

Dans les Liaisons Dangereuses, Madame de Merteuil, intrigante cynique qui manipule son entourage, est punie lors du dénouement par une maladie qui la défigure.

Pour toute épitaphe, un des personnages a cette phrase définitive : « elle porte son âme sur son visage ».

Et si nous voulions nous aussi chercher les techniques de massages qui s'apprennent de génération en génération pour embellir nos visages...

Qu'est-ce qu'un massage facial?

Madame de Merteuil savait-elle seulement... que le massage facial est une technique de soin de la peau qui peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé et la beauté. Voici quelques-uns des avantages courants du massage facial :

Améliore la circulation sanguine : le massage facial peut stimuler la circulation sanguine dans les couches profondes de la peau, ce qui peut aider à fournir des nutriments et de l'oxygène aux cellules cutanées.
Favorise la détente : le massage facial peut aider à réduire le stress et la tension dans les muscles du visage et du cou, ce qui peut améliorer l'humeur et la relaxation générale.
Réduit les rides et les ridules : le massage facial peut aider à stimuler la production de collagène et d'élastine, qui sont des protéines essentielles pour maintenir une peau ferme et élastique. Cela peut aider à réduire l'apparence des rides et des ridules.
Réduit les poches et les cernes sous les yeux : le massage facial peut aider à réduire l'enflure et la pigmentation sous les yeux, ce qui peut améliorer l'apparence globale du visage.
Favorise l'absorption des produits de soin de la peau : le massage facial peut aider à améliorer l'absorption des produits de soin de la peau, ce qui peut aider à rendre le teint éclatant!

Comment faire un bon massage facial?

Mode d’emploi : les mains doivent être enduites d’une huile ou d'un sérum et le massage lent et léger, répété comme un rituel chaque jour.

On passe les joues de bas en haut en finissant sur les oreilles,
On tapote le contour des yeux,
On pince doucement les sourcils,
On caresse de front du milieu jusqu’au tempes,
On termine en massant les temps par un mouvement circulaire.

Voici les étapes générales pour faire un massage facial relaxant à la maison :

Nettoyez votre visage : avant de commencer le massage facial, assurez-vous que votre visage est propre et démaquillé. Utilisez un nettoyant doux pour enlever toute la saleté et le maquillage.
Appliquez de l'huile ou une crème hydratante : appliquez une petite quantité d'huile ou de crème hydratante sur votre visage. Cela aidera vos mains à glisser facilement sur votre peau pendant le massage.
Massez votre front : utilisez vos doigts pour masser doucement votre front, en effectuant des mouvements circulaires de l'intérieur vers l'extérieur.
Massez vos tempes : utilisez vos doigts pour masser doucement vos tempes en effectuant des mouvements circulaires.
Massez vos joues : utilisez vos doigts pour masser doucement vos joues en effectuant des mouvements circulaires de l'intérieur vers l'extérieur.
Massez votre nez : utilisez vos doigts pour masser doucement votre nez, en effectuant des mouvements circulaires de haut en bas.
Massez votre menton : utilisez vos doigts pour masser doucement votre menton, en effectuant des mouvements circulaires.
Massez votre cou : utilisez vos doigts pour masser doucement votre cou, en effectuant des mouvements de haut en bas.
Terminez avec des tapotements doux : terminez le massage facial en tapotant doucement votre visage avec vos doigts. Des petits pincements, de légers tapotements aideront à stimuler la circulation sanguine et à donner à votre peau un aspect plus éclatant.

Selon les différents types de massages, de pression exercée, de shiatsu, de points d'acupuncture, vous allez devoir expérimenter pas mal de choses avant de trouver la méthode qui fonctionne le mieux pour vous. Ce doit être un moment de détente mais si vous avez en plus les avantages d'un lifting naturel, c'est parfait.

Le massage du visage peut être fait une fois par jour ou une fois par semaine selon vos préférences. N'oubliez pas de nettoyer votre visage avant et après le massage pour enlever l'huile et les impuretés.

Vous noterez même que l'auto massage peut vous retirer des maux de tête.

On aura aussi avantage à confier ces tâches à des professionnels, qui étendront l’exercice en fonction de leur savoir venu du fond des âges, comme le traitement Kobido, l’acupuncture Shiatsu, ou le lifting manuel Yu Yan.

On peut enfin user d’outils traditionnels qui accroissent l’efficacité des opérations, le gua sha en quartz rose ou le rouleau de massage en jade en cas de relâchement cutané important.

Les bienfaits du massage facial liftant Kobido

La technique de massage facial Kobido est très reconnue car elle est très technique et agit sur les muscles profonds grâce à des mouvements rapides, forts et rythmés et des combinaisons rythmes et de mouvements de massage intenses et doux.

La peau du visage est nettoyée et tonifiée avant le massage pour être très lumineuse ensuite.

La technique Kobido remonte à à 540 ans!

Le massage facial est il un soin anti âge?

Oui, le massage facial est considéré comme un soin anti-âge efficace. Le massage facial régulier peut aider à améliorer la circulation sanguine, à stimuler la production de collagène et d'élastine, à réduire l'apparence des ridules et des rides, et à raffermir la peau.

Ces effets peuvent aider à prévenir et à réduire les signes du vieillissement, tels que les rides, les ridules, la perte de fermeté et l'apparition des taches brunes et des autres imperfections de la peau.

Comment se masser le visage pour rester jeune ?

Allez, go! on va faire des mouvements de gym du visage qui peuvent aider à tonifier les muscles du visage et à prévenir les signes du vieillissement comme on l'a vu. Voici quelques mouvements que vous pouvez essayer :

Lèvres serrées : pressez les lèvres ensemble et maintenez-les serrées pendant 5 secondes, puis relâchez. Répétez 10 fois.
Sourcils levés : placez vos doigts sur vos sourcils et soulevez-les vers le haut. Maintenez cette position pendant 5 secondes, puis relâchez. Répétez 10 fois.
Moue : poussez vos lèvres vers l'avant pour former une moue. Maintenez cette position pendant 5 secondes, puis relâchez. Répétez 10 fois.
Joues gonflées : gonflez vos joues autant que possible, puis maintenez cette position pendant 5 secondes. Répétez 10 fois.
Yeux plissés : fermez les yeux et plissez-les autant que possible. Maintenez cette position pendant 5 secondes, puis relâchez. Répétez 10 fois.

Le massage facial peut également aider à réduire le stress et la tension dans les muscles du visage et du cou, ce qui peut aider à prévenir les rides et les plis prématurés. Cependant, pour obtenir les meilleurs résultats, on vous conseille de pratiquer régulièrement le massage facial et de l'associer à une routine de soins de la peau globale, qui comprend une hydratation adéquate, une protection solaire et une alimentation saine.

Le massage facial est il utile contre l'acné?

Le massage facial peut aider à améliorer l'apparence de l'acné, mais il ne doit pas être utilisé comme traitement unique de l'acné.

Le massage facial peut aider:

à améliorer la circulation sanguine,
à réduire l'inflammation,
à stimuler la production de collagène et d'élastine
et à favoriser le drainage lymphatique,

ce qui peut aider à réduire l'apparence de l'acné et à prévenir la formation de nouvelles lésions d'acné. Cependant, le massage facial ne doit pas être utilisé pour manipuler ou presser les lésions d'acné, car cela peut causer une irritation et une infection supplémentaires.

Consultez un dermatologue qualifié pour obtenir un traitement approprié de l'acné, qui peut inclure des médicaments topiques ou oraux, des peelings chimiques ou des traitements au laser, selon la gravité de l'acné. En combinaison avec les traitements médicaux appropriés et les pratiques d'hygiène et de soins de la peau

Quelle est l'origine du massage facial?

Dans « Le Portrait de Dorian Gray », Oscar Wilde imagine un personnage maléfique et hypocrite à la beauté juvénile, qui garde dans un réduit secret son portrait peint par un ami. Sortilège qui fait la trame du roman : c’est le portrait qui vieillit à la place de Dorian, captant toutes les traces physiques de ses turpitudes sur son visage de peinture.

Nous sommes tous, à des degrés divers, des répliques, moins sinistres, certes, mais tout aussi vulnérables, de Dorian Gray ou de la marquise de Merteuil.

Par l’injure du temps, nous finissons tous par porter « notre âme sur notre visage » et nul portrait magique ne se substitue à cette lente dégradation. Le maquillage ou la chirurgie esthétique peuvent en atténuer les effets.

Mais il existe surtout une technique ancestrale – elle date, dit-on, du 7^ème siècle – qui permet, par des manipulations simples, de pallier cette altération des traits au fil du temps.

Est-ce que le massage facial est efficace?

Oui, le massage facial peut être très efficace pour améliorer l'apparence et la texture de la peau, ainsi que pour favoriser une sensation de détente et de bien-être.

Les bienfaits du massage facial incluent:

une meilleure circulation sanguine,
une stimulation de la production de collagène et d'élastine,
une réduction de l'inflammation,
une augmentation de l'oxygénation de la peau,
une amélioration de l'élasticité et de la fermeté de la peau,
une réduction des poches et des cernes sous les yeux,
une amélioration de la texture de la peau,
une réduction du stress et de la tension dans les muscles du visage et du cou.

Cependant, les résultats du massage facial peuvent varier selon les personnes et dépendent de nombreux facteurs tels que la fréquence et la qualité du massage, la santé globale de la peau, la routine de soins de la peau, le régime alimentaire et le mode de vie.

Le visage comporte une cinquantaine de muscles qui peuvent produire quelque dix mille expressions différentes selon les émotions ressenties.

Par leur trop fréquent retour, certains d’entre elles creusent peu à peu dans nos traits comme dans la pierre d’une statue, laissant une marque ostensible et définitive.

Pour y remédier, la sagesse orientale a inventé un remède éprouvé par les siècles : le massage facial, art délicate et subtil, qui permet de ramener dans les muscles du visage le sang qui leur manque pour garder leur vigueur et leur fraîcheur et pour rendre à la peau sa souplesse.

Quand faire un massage facial pour rajeunir son visage?

Le massage facial peut être bénéfique à tout moment de la journée, mais à vous de trouver votre timing! Notre reco:

Le matin : faire un massage facial le matin peut aider à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut aider à réduire les poches sous les yeux et à donner à votre peau un éclat naturel pour la journée.
Avant de se coucher : faire un massage facial avant de se coucher peut aider à détendre les muscles du visage et à réduire les tensions accumulées tout au long de la journée. Cela peut également aider à améliorer la qualité de votre sommeil.
Pendant une pause de travail : si vous travaillez sur un ordinateur toute la journée ou effectuez une tâche qui nécessite de rester assis pendant de longues périodes, faire une pause pour un massage facial peut aider à réduire la tension et la fatigue des yeux et du visage.
Après un exercice sportif: faire un massage facial après une séance de sport peut aider à réduire la tension musculaire dans le visage et à améliorer la circulation sanguine.

Nous, perso, c'est 18/19H l'heure idéale quand les signes de fatigue sont là, pour relâcher les tensions de la journée!

Pourquoi s'auto masser le visage ?

Inspirés du yoga et de l’acupuncture, les gestes sont simples mais leur combinaison complexe. Il s’agit, pour l’essentiel, de mouvement centrifuges, du centre du visage vers sa périphérie, qui détendent les muscles, activent la circulation et favorise la santé de la peau. Ils permettent, au passage, d’éliminer les toxines et les impuretés qui s’accumulent dans les replis du visage.

Voici une technique simple de massage du visage que vous pouvez essayer à la manière des massage japonais Kobido qui ont beaucoup de rigueur:

Préparez votre visage : lavez votre visage avec de l'eau tiède et un nettoyant doux. Séchez votre visage avec une serviette propre.
Utilisez une huile pour le visage : appliquez une petite quantité d'huile pour le visage sur vos doigts et massez doucement sur votre visage. L'huile aidera à hydrater votre peau et à faciliter le massage.
Massez votre front : placez vos doigts au milieu de votre front et faites des mouvements circulaires doux et lents en utilisant vos doigts. Travaillez votre chemin vers les tempes et continuez à masser.
Massez vos yeux : utilisez vos doigts pour masser délicatement autour de vos yeux. Faites des mouvements circulaires doux sur vos paupières et autour de vos yeux.
Massez votre nez : utilisez vos doigts pour masser votre nez en faisant des mouvements de haut en bas et de gauche à droite.
Massez vos joues : utilisez vos doigts pour masser vos joues en faisant des mouvements circulaires doux et en remontant vers vos oreilles.
Massez votre menton : utilisez vos doigts pour masser doucement votre menton en faisant des mouvements circulaires.
Terminez avec votre cou : utilisez vos doigts pour masser doucement votre cou en faisant des mouvements circulaires.

Pour obtenir les meilleurs résultats si vous trouvez cela difficile, on vous conseille sinon de trouver un masseur qualifié pour un massage facial et de suivre une routine de soins de la peau appropriée!

Où faire un bon massage facial à Paris?

Il existe de nombreux endroits à Paris où vous pouvez trouver des pro qualifiés pour effectuer des massages et vous détendre. Voici quelques suggestions pour trouver un bon endroit à Paris :

Les Spas proposent souvent des soins de beauté tels que le massage facial. Vous pouvez trouver des spas haut de gamme à Paris tels que le Spa My Blend by Clarins situé dans l'hôtel Le Royal Monceau, le Spa Guerlain à l'hôtel Waldorf Astoria ou encore le Spa Nuxe au printemps Haussmann.
Les salons de beauté sont un autre endroit où vous pouvez trouver des professionnels qualifiés pour un massage facial. Vous pouvez essayer des endroits tels que le salon de beauté L'Appartement De Beauté ou le salon de beauté La Suite 15.
Les centres de bien-être sont également une option pour trouver des services de massage facial. Vous pouvez essayer des endroits tels que le centre de bien-être 5 Mondes Paris ou encore le centre de bien-être Rasa Paris.

C'est souvent hors de prix...donc faîtes vos propres soins SPA d'automassage à la maison...On vous propose les meilleurs outils, les meilleurs gestes faciaux ou pour le corps de pressions qui font de l'effet...vous retrouverez vite un bel éclat!

Potions magiques ? Jouvence surnaturelle ? Certes non.

Un ralentissement des effets de l’âge, une gymnastique du visage qui prolonge – un peu - le temps béni de la jeunesse et de l’insouciance.

On dira qu’il s’agit surtout de reculer pour mieux sauter.

À coup sûr. Mais n’est-ce pas le principe de toute l’humaine condition ?