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J'ai perdu du poids à la ménopause: Que disent les forums?

Perte de poids à la ménopause : on en parle ? Parfois, c’est l’inverse de ce qu’on lit partout. On perd du poids. Sans le vouloir. Sans comprendre pourquoi. Et ça inquiète. Pourquoi ai-je perdu du ...

Les top 5 des habitudes à prendre pour améliorer la qualité de votre sommeil

Le sommeil, ce n’est pas juste "fermer les yeux". C’est un vrai rituel, un équilibre, presque une danse entre corps et esprit. Et vous l’avez peut-être déjà remarqué : quand le stress s’invite, le ...

Temazcal : la hutte qui fait transpirer l'âme

Un nom qui chante. Une chaleur qui guérit. Le Temazcal, c’est bien plus qu’un sauna mexicain. C’est un moment suspendu. Une cérémonie pour le corps, le cœur et l’esprit. Qu’est-ce que la cérémonie ...

Cure de sève de bouleau : Bienfaits, dosage et contre-indications

La sève de bouleau est un vrai trésor naturel, pleine de bienfaits pour votre corps. Reconnue pour ses propriétés détoxifiantes et revitalisantes, elle peut vous aider à vous sentir plus léger. Et ...

Mites textiles : comment les repérer dans vos vêtements et s'en débarrasser?

Les acariens textiles s'invitent discrètement dans nos placards et provoquent des dégâts parfois irréparables. Ils s'installent dans nos vêtements, surtout les plus fragiles, et les transforment en...

Cadeau pour femme enceinte : idées déco, soins, livres et DIY

Trouver un cadeau pour une future maman, c'est tout un art. Entre les envies changeantes et la fatigue, mieux vaut viser juste. Un cadeau qui fait du bien, qui s'étend ou qui amuse. Alors, que choi...

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Vous avez déjà testé cette éponge blanche et légère ? Un vrai tour de magie ! Pas besoin de frotter comme un fou. Juste un peu d'eau et hop, la saleté s'envole. L’éponge magique est devenue l’alli...