Guacha Pierre: comment ça marche?
Ecrit guacha ou Gua Sha selon les traductions, l'outil de massage fait des émules...
Qu'est-ce que le guacha visage et quels en sont les avantages ?
Vous cherchez un moyen de paraître plus jeune et plus radieuse ? La médecine traditionnelle chinoise a peut-être la solution pour vous ! Le guacha est un traitement de beauté de plus en plus populaire. Il consiste à utiliser un outil pour masser la peau et favoriser la circulation.
On dit qu'il contribue à améliorer la circulation et à favoriser le drainage lymphatique, ce qui peut vous donner un éclat de santé.
Non seulement ce soin donne à votre peau une apparence plus saine, mais il peut également contribuer à réduire l'inflammation et les poches. Si vous souhaitez essayer un guacha, poursuivez votre lecture pour savoir comment vous y prendre.
Comment faire son auto massage avec un guacha visage
Vous allez masser votre peau à l'aide d'un outil lisse et arrondi en forme de coeur, en quartz rose ou en jade.
Voici cinq conseils pour vous faire un soin du visage avec votre gua sha :
- Commencez par un visage propre. Utilisez un nettoyant doux pour vous laver le visage et retirer tout maquillage ou toute saleté. Cela vous permettra de tirer le meilleur parti de votre soin avec gua sha.
- Choisissez le bon outil de guacha. Il existe de nombreux types de gua shas différents, il est donc important d'en choisir un dont la taille et la forme conviennent à votre visage.
- Utilisez un toucher léger. Lorsque vous utilisez votre guacha, veillez à exercer une légère pression. Ce n'est pas un traitement qui doit être douloureux.
- Effectuez des mouvements ascendants. Commencez à la base de votre cou et massez en mouvements ascendants vers la mâchoire. Puis, passez aux joues et au front.
- Terminez avec une huile ou une crème pour le visage. Une fois le traitement gua sha terminé, appliquez quelques gouttes d'huile ou de crème pour le visage afin d'hydrater et de protéger votre peau.
Les bienfaits du gua sha en drainage lymphatique sont rapides dès les premières utilisations.
La circulation sanguine est activée et l'absorption des soins est démultipliée.
Cinq conseils pour tirer le meilleur parti de votre routine gua sha visage.
Le gua sha est un excellent outil de soin de la peau anti-âge qui présente de nombreux avantages et aucun risque. Voici quelques conseils pour utiliser la pierre de gua sha de manière sûre et efficace :
- Utilisez toujours un outil gua sha propre et sec. Veillez à désinfecter votre pierre de massage avant chaque utilisation.
- Choisissez l'huile, le sérum ou la crème adaptée à votre type de peau. Évitez d'exercer une pression trop forte lorsque vous appliquez le produit sur votre peau.
- Effectuez des mouvements doux et circulaires lorsque vous utilisez votre gua sha. Évitez de frotter ou d'appuyer trop fort sur la peau.
- N'utilisez pas votre guacha sur une peau abîmée, irritée ou sensible. En cas d'eczéma, de psoriasis ou d'irritation, renoncez au massage facial.
- En cas de doute, consultez un professionnel des soins de la peau avant d'utiliser votre gua sha.
Le meilleur moment de la journée pour faire son massage visage avec son guacha
Il est indéniable que le guacha a le vent en poupe. Cette ancienne pratique chinoise, qui consiste à utiliser une pierre lisse pour masser le visage par des mouvements doux, a gagné en popularité ces dernières années, grâce aux réseaux sociaux car de plus en plus d'influenceuses vantent ses bienfaits.
Mais si vous êtes novice en matière de gua sha, l'ensemble du processus peut sembler un peu intimidant. Quel est le meilleur moment pour le faire ? Quel type de pierre devez-vous utiliser ? Combien de temps faut-il se masser ?
Nous vous expliquons ici tout ce que vous devez savoir sur le gua sha afin que vous puissiez commencer votre voyage vers une meilleure peau.
1. Le meilleur moment pour faire le gua sha est le soir
Le gua sha doit être pratiqué le soir pour que vous puissiez en tirer le maximum de bénéfices pendant votre sommeil. Le massage favorise le drainage lymphatique, ce qui permet de réduire les gonflements et les inflammations. Il contribue également à augmenter la circulation sanguine, donnant à votre peau un éclat sain.
2. Utilisez un rouleau de jade ou un gua sha en jade ou en quartz rose
Il existe différents types d'outils que vous pouvez utiliser pour le gua sha, mais les plus populaires sont les rouleaux de jade et les gua sha en quartz rose ou blanc. Les Gua shas sont généralement fabriqués à partir de jade, de quartz rose ou d'améthyste et sont utilisés pour masser le visage de manière plus ciblée que les rouleaux de massage qui ont plutôt un effet de détente.
3. Massez pendant 5 à 10 minutes
Vous n'avez pas besoin de passer des heures à masser votre visage pour obtenir des résultats. En fait, vous ne devriez vous masser que pendant 5 à 10 minutes. Commencez par nettoyer votre visage et appliquez un sérum ou une huile. Puis, par de légers mouvements, lissez votre front, vos joues, votre mâchoire et votre cou.
Les mouvements doivent s'effectuer de bas en haut, des sourcils vers les temps, des deux côtés du nez vers les contours du visage.
4. Utilisez une pression légère
Au début, exercez une légère pression. Vous pouvez augmenter la pression à mesure que vous vous sentez plus à l'aise avec le processus. Mais si vous appuyez trop fort, vous risquez d'endommager votre peau.
5. Faites-le trois fois par semaine
Pour obtenir les meilleurs résultats, le massage doit être pratiqué trois fois par semaine. Mais si ce n'est pas possible, deux fois par semaine conviennent également. N'oubliez pas d'être régulière dans votre routine beauté pour obtenir les meilleurs résultats.
Si vous cherchez comment savoir si son gua Sha est vrai, rendez-vous sur cette page Vrai Gua sha.
Pour trouver la bonne huile avec le massage gua sha.
Est-ce que le gua sha marche vraiment pour redessiner l'ovale du visage?
Oui, si vous avez une utilisation régulière, c'est à dire au moins 4/5 fois par semaine, au moins 3/4 minutes par jour.
Les effets sur le teint sont rapides, les effets sur l'anti-âge se voit à moyen et long terme grâce à la régénération cellulaire.
Il permet aussi de dessiner un véritable brow lift naturel.
Est-ce que le gua sha affine le visage ?
Oui, si vous exercez une pression suffisante, des gestes précis, avec un glissé parfait de l'intérieur vers l'extérieur du visage. Les résultats sont visibles dès la fin de la première semaine de soins.
Quels sont les bienfaits du massage facial à l'aide d'un gua sha ?
Le gua sha est un outil de massage efficace sur la perte de fermeté.
La pierre plate de massage exerce des points d'acupression qui:
- accentuent la production de collagène,
- réduisent les poches sous les yeux et l'apparence des cernes
- éliminent les toxines
- réduisent les contractions et les douleurs musculaires
- réduit les rides et ridules
- rehausse les sourcils et les joues
- raffermit l'ovale du visage, les joues, le cou
- en activant la circulation sanguine et lymphatique, rendent le teint éclatant, plus lumineux qu'avant.
Comment choisir son gua sha ?
- vous êtes inspirée par une couleur ou un cristal
- vous vous inspirez des pouvoirs des pierres (la lithothérapie)
- vous voulez découvrir de nouveaux matériaux (corne de vache, acier inoxydable, bois, roche volcanique)
- compte tenu de votre budget
- Nous vous recommandons la forme de coeur et le quartz rose ou le jade pour leurs nombreux bienfaits
Comment utiliser le gua sha la première fois?
- Sur une peau préalablement nettoyée à l'eau tiède, appliquez une huile ou un sérum.
- Le massage s'effectue de la racine des cheveux, de l'oeil vers les tempes, de l'intérieur vers l'extérieur.
- Insistez sur les joues avec le côté large du gua sha. Pareil sur le front du centre vers les côtés.
- Lissez la peau du cou en remontant de bas en haut avec le creux du coeur. idem le long de votre mâchoire, faites glisser le creux du coeur du menton vers les lobes d'oreilles.
- Utilisez la pointe du gua sha sur l'arcade sourcilière de l'intérieur vers l'extérieur pour dessiner votre browlift.
Comment utiliser la pierre de massage...
