Gua Sha visage avant après: Comment ça marche?

 

 

Le gua sha est devenu l'outil beauté indispensable de toute fashionista et des réseaux sociaux. Issu de la médecine traditionnelle chinoise, il permet d'effectuer une gym du visage en profondeur.

Produit phare des dernières années, à utiliser sur le visage comme sur le corps, il a des bienfaits immédiats sur tout type de peau.

e gua sha, ça marche vraiment ? Oui, mais avec des nuances ! Cette technique ancestrale de massage du visage vient de la médecine chinoise. Elle stimule la circulation sanguine, aide au drainage lymphatique, et donne un teint éclatant. Mais les résultats ne sont pas magiques du jour au lendemain !

Est-ce que la technique du gua sha marche vraiment ?

Oui, mais en douceur. Une utilisation régulière du gua sha améliore le relâchement cutané et les contours du visage. L'idéal ? 1 fois par jour si votre peau supporte, sinon 3 à 4 fois par semaine.

Est-il possible d'utiliser le gua sha en routine tous les jours ?

• Rougeurs temporaires (normal, la peau réagit)
• Petites ecchymoses si on appuie trop fort
• Irritations si la peau est très sensible

Quels sont les résultats du gua sha pour le visage ?

• Teint éclatant
• Peau plus ferme, moins de poches sous les yeux
• Effet sculptant sur la jawline et la mâchoire
• Réduction des signes de l'âge et des rides (à long terme)

Gua sha comme pierre de massage:  résultat sur le double menton en combien de temps ?

Patience ! Avec une technique de massage simple, en 2 à 3 semaines, on peut voir un début d’affinement. Mais il faut l’associer à une bonne routine de soin et une alimentation équilibrée.

Quels sont les effets secondaires possibles du gua sha sur le corps?

1. Rougeurs et irritations

   • Normal, la peau réagit à la pression.
   • Disparaît en quelques heures.

2. Petits bleus (ecchymoses)

   • Si on appuie trop fort, surtout sur le corps.
   • Surtout sur les zones du dos, cou et jambes.

3. Sensibilité ou douleur

   • Si le massage est trop intense.
   • Peut durer 1 à 2 jours.

4. Réactions cutanées (petits boutons, sécheresse)

   • Possible si la peau n’est pas bien hydratée avant.
   • Toujours appliquer une huile ou un sérum avant usage.

5. Aggravation d’un problème de peau

   • Pas recommandé sur acné active, rosacée ou coupures.
   • Risque d’irritation ou d’inflammation.

6. Maux de tête ou fatigue

   • Rare, mais possible après un drainage intense.
   • L’élimination des toxines peut fatiguer temporairement.

7. Sensation de chaleur ou picotements

   • Signe que la circulation sanguine s’active.
   • Normal si ça reste léger.

Petit conseil.

Si la peau marque facilement, mieux vaut adoucir la pression et espacer les séances. Un massage en douceur, c'est tout aussi efficace et bien plus agréable.

A quoi sert l'utilisation du gua sha en quartz rose?

• Pierre liée aux énergies vitales et au bien-être
• Apporte une sensation de fraîcheur
• Idéale pour apaiser les peaux sensibles

Comment effectuer le bon mouvement? 

• Toujours de bas en haut et de l’intérieur vers l’extérieur
• Suivre les zones du visage : front, côtés du nez, mâchoire
• Ne pas oublier le cou, en remontant vers le menton
• Glisser doucement, sans forcer, sur la zone incurvée du gua

Où trouver un gua sha pas cher ?

On en trouve sur Amazon, Sephora, ou en pharmacie. Le quartz rose est souvent abordable, mais vérifiez qu’il est authentique !

En résumé ? Ça marche, mais avec régularité et patience. Un bon rituel, c'est comme un bon vin : il faut lui laisser le temps de révéler son potentiel

Le Gua Sha visage avant vs après

Plus puissant que le roller, mais avec les mêmes effets apaisants, le massage par des pierres de gua sha permet un avant/après spectaculaire :

• pour la fermeté de la peau,
• l'élimination des toxines (anti-rétention d'eau)
• la lutte contre les signes du vieillissement et le relâchement cutané
• la lutte contre les imperfections et les rides
• pour détendre les contractions musculaires et permettre un renforcement musculaire
• pour affiner l'ovale du visage et effacer les poches sous les yeux
• pour donner un teint éclatant (grâce à l'apport de sang frais)
• pour sculpter la mâchoire ( jawline ) et les sourcils ( browlift ) 

Quelle pierre choisir pour faire son gua sha visage?

Le type de pierre que vous choisissez est important, comme sa forme.
Le matériau de la pierre est également un élément à prendre en compte pour votre achat. Certaines ont des qualités anti-microbiennes qui les rendent particulièrement bien adaptées aux techniques faciales. La jade, l'aventurine et l'améthyste sont fraîches, ce qui permet de contrebalancer l'effet réchauffant du massage. Enfin, on recommande le cristal de l'amour, le quartz rose à toute personne ayant une peau réactive en raison de ses effets calmants naturels.

Quels sont les meilleurs gua sha visage ?

Vous trouverez des pierres de gua sha avec des contours variables sur chaque bord et vous choisissez la forme qui présente pour vous la bonne courbure pour s'adapter aux angles. La variété des contours vous permettra également de l'utiliser sur diverses parties, notamment la mâchoire et les pommettes. La forme la plus naturelle pour vos soins ?

• Le  Gua Sha coeur  est le plus classique, il épouse le contour du visage, encercle le menton et tient bien dans la main car il est plat et lisse. Il est anti-âge et raffermissant. Il aide à détendre les muscles profonds du visage tandis qu'il permet une meilleure pénétration des produits de soin.
• La forme de coeur du côté lisse épouse l'ovale et l'ensemble du visage, tandis que la forme étroite est le meilleur moyen de lisser les poches sous les yeux et le browlift .
• Le  Gua Sha champignons  est l'outil de soin le plus difficile à appréhender mais avec l'embout arrondi, on va venir faire des pressions sur des points d'acupression sur les contours des yeux. Il aide à régénérer les tissus.
• Le  Gua Sha aile cranté  est plat et lisse sauf sur une zone où il est légèrement cranté. C'est un mouvement naturel qui stimule et chauffe l'épiderme. Le gua sha en pressions sur chacun des plis des peaux mûrit dans un sens puis dans l'autre (en forme de croix) aidant à la production de collagène, et fait donc partie des meilleurs outils de rajeunissement.

Pour le contour des traits, il est essentiel que votre guacha soit d'une taille suffisante, attention, aux formats réduits.

Quelle couleur pour votre visage gua sha ?

La plupart des avis mentionnent que le quartz rose est anti-âge, apaisant et liftant. C'est le cristal de l'amour dont les vertus aphrodisiaques sont soulignées dans les avis recueillis par les bloggeuses. La pierre de jade verte est la plus célèbre car c'est un cristal lumineux qui apporte chance et prospérité.
La pierre bleue du Gua Sha marque l'harmonie et inspire à la tranquillité ainsi qu'à la paix.

Notre  trio de pierres  permet de retrouver son estime de soi, sa confiance en soi et d'équilibrer sa vie et ses émotions.

Quand utiliser un visage Gua Sha ?

Matin et soir idéalement en points d'acupuncture. Le matin, il s'agit de traiter les poches et d'oxygéner la peau, tandis que le soir, vous travaillez davantage sur la relaxation et la libération des tissus conjonctifs.
Mais si vous avez la flemme au moins 3 fois par semaine en 5 minutes minimum.
La fréquence d'utilisation dépend de votre type de peau, de sa tolérance à la méthode et de votre énergie pour une utilisation régulière. Une fois que vous aurez pris l'habitude de pratiquer le gua sha en automassage et constater qu'il fait partie des outils ultra faciles à utiliser. En pratique, à parie que vous ne pourrez plus vous passer de cet accessoire magique, il donne un éclat spectaculaire !

Choisissez un bon outil gua sha et utilisez-le chaque matin pendant cinq minutes.

Appliquez d'abord une huile ou un sérum bio, puis faites glisser doucement la pierre le long du cou en remontant vers la racine des cheveux, en insistant sur les pommettes et la mâchoire, ainsi que sur le contour des yeux ; cela permet de drainer les fluides vers le bas et de favoriser la circulation. N'exercez pas une trop forte pression mais ayez un geste ferme pour ressentir les bienfaits du massage.

Nous recommandons un massage quotidien pour plus d'efficacité et voir de vrais résultats lissants, sculptants et jeunesse. Démarrez une routine de beauté quotidienne et initiez-vous à la technique du gua sha en regardant des vidéos.

Vous verrez un avant/après spectaculaire dès la première semaine d'utilisation quotidienne et au fil du temps, vous améliorerz l'éclat de votre teint.

 

Quels sont les bienfaits du gua sha ?

 

Le Gua sha est une technique de massage facial qui utilise une plaque de pierre en forme de spatule ou de cuillère pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique dans la zone traitée. Il existe plusieurs bienfaits potentiels associés à l'utilisation de Gua sha, notamment 

1. Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique . Le Gua sha peut aider à améliorer la circulation dans la zone traitée, ce qui peut aider à améliorer la texture de la peau, à réduire les poches. Et à améliorer le teint.

2. Raffermissement de la peau. Le Gua sha peut aider à raffermir la peau en stimulant la production de collagène et d'élastine, ce qui peut aider à réduire l'apparence des rides et des ridules.

3. Réduction de l'inflammation. Le Gua sha peut aider à réduire l'inflammation dans la zone traitée, ce qui peut aider à réduire l'apparence des rougeurs et des imperfections.

4. Soulagement de la douleur. Le Gua sha peut aider à soulager la douleur et la tension dans la zone traitée, ce qui peut aider à améliorer la mobilité et la flexibilité.

5. Décongestion. Le Gua sha permet de décongestionner la zone traitée en libérant les tensions et en stimulant la circulation.

Sachez que ces bienfaits peuvent varier d'une personne à l'autre et que les résultats peuvent fluctuer en fonction de la fréquence d'utilisation, de la technique utilisée et de l'état de la peau. Ne soyez pas trop pressée.

Comment se servir du gua sha ?

Il existe différentes façons d'utiliser une pierre de jade ou de quartz rose pour le massage du visage . Voici quelques étapes générales pour utiliser une pierre de massage en forme de coeur :

1. Nettoyez la pierre avec de l'eau tiède et du savon doux, puis séchez soigneusement.
2. Appliquez une petite quantité de votre crème hydratante ou huile ou sérum préféré sur votre visage et votre cou.
3. Utilisez la pierre de gua sha pour masser votre visage en effectuant des mouvements circulaires, en appuyant légèrement. Commencez par le front, puis passez aux joues, au menton et au cou. Le gua sha facial stimule la circulation sanguine et se pratique du sourcils vers les temps, de l'intérieur vers l'extérieur grâce au côté lisse du gua sha.
4. Utilisez la pierre ou des cuillères en céramique (ou corne de vache) pour masser également les zones autour des yeux et des lèvres.
5. Rincez votre visage à l'eau tiède pour éliminer les résidus de soin hydratant.
6. Nettoyez soigneusement la pierre de massage et la rangez-la dans un endroit propre et sec.

Rappelez-vous que la pierre de jade ne doit pas être utilisée sur une peau irritée ou endommagée. Le renforcement des tissus musculaires se fait au fil du temps mais les premiers résultats apparaissent dès la fin de la première semaine. Vive la gym faciale !

Gua sha : combien de fois par semaine ?

Il n'y a pas de fréquence d'utilisation spécifique pour l'utilisation de Gua sha, cela dépendra de vos besoins et de votre type de peau. Certains experts recommandent de l'utiliser deux à trois fois par semaine pour obtenir des résultats optimaux. Tandis que d'autres recommandent de l'utiliser quotidiennement. L'utilisation excessive de Gua sha peut provoquer des irritations et des rougeurs, il est donc recommandé de débuter avec une utilisation modérée selon les zones du visage à traiter. Et d'écouter les signaux de votre peau pour déterminer la fréquence d'utilisation qui convient le mieux à vous.

Gua sha : combien de temps ?

Pour une routine faciale, comptez 2/3 minutes.

Pour un drainage lymphatique du visage, comptez 8/10 minutes.

Comment effectuer un drainage lymphatique facial ?

Le drainage lymphatique est un massage qui vise à améliorer la circulation de la lymphe dans le corps. Il est souvent utilisé pour traiter la cellulite car il peut aider à réduire l'apparence de la « peau d'orange » sur les cuisses et les fesses. Le massage est effectué en utilisant des mouvements légers et rythmiques pour stimuler la circulation lymphatique et aider à éliminer les toxines et les fluides excédentaires. Le drainage lymphatique ne guérit pas la cellulite. Mais peut aider à la réduire et à améliorer l'apparence de la peau. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour déterminer si le drainage lymphatique est une bonne option pour vous.

Avec un gua sha et en connaissant les points d'acupression, on peut effectuer un drainage lymphatique facial de bonne qualité.

 

Est-ce que le massage facial est efficace ?

 

Le massage du visage peut être efficace pour améliorer la texture de la peau, réduire les rides  et les ridules, raffermir les muscles du visage, améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Et réduire l'apparence des rougeurs et des imperfections. Cependant, les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre et dépendre de facteurs. Comme la fréquence d'utilisation, la technique utilisée et l'état de la peau.

Le massage du visage ne remplacera pas les soins de la peau appropriés et une routine de protection solaire quotidienne. Il est conseillé de maintenir une bonne hygiène de la peau en utilisant des produits adaptés à son type de peau.

 

Certaines personnes peuvent avoir une réaction cutanée ou des rougeurs temporaires après un massage facial, il est donc recommandé de débuter avec une utilisation modérée et d'écouter les signaux de votre peau. Ils disparaitront après quelques minutes...

Les règles à suivre pour un avant/après 

1/ Masser attentivement pour éliminer les toxines

• Partez du front et tirez vers les temps
• Massez les joues à partir du nez en remontant vers le haut, vers les oreilles, à la racine des cheveux, des sourcils jusqu'aux tempes.
• Massez le menton, et tirez le double menton pour activer la circulation sanguine
• Remontez de bas en haut le long du cou 

2/ Hydrater la peau en profondeur en appliquant une crème de jour ou un sérum

NB. Vous pouvez utiliser un rouleau de massage mais vous n'aurez pas le même effet fermé.

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