Pierre pour Ménopause

A chaque étape de vie, le corps des femmes subit de gros chocs, tandis que celui des hommes suit un corps relativement simple.

Quelles sont les grandes étapes de la vie d'une femme?

La ménopause est la troisième de trois étapes importantes dans la vie d'une femme. C'est une chance mais c'est aussi compliqué...

Le premier stade est celui de la jeune fille qui voit se transformer son corps avec l'arrivée des règles.

Le deuxième stade est celui de la mère qui va donner vie à un enfant nourri en son sein.

La troisième étape importante est celui de la ménopause, qui va voir s'interrompre les cycles de la fertilité. Cette troisième étape compliquée à vivre est celle d'un renoncement, d'une entrée dans l'âge mûr, appelée la Couronne en anglais car c'est aussi celle où nous pouvons embrasser notre vérité et notre sagesse intérieures. 

Malheureusement, pour de nombreuses femmes, c'est aussi une période de stress physique, émotionnel et hormonal, avec des symptômes qui peuvent parfois durer des années, avec bouffées de chaleur, mal être, prise de poids, sécheresse vaginale, apparition de rides et de peaux distendues, moindre densité osseuse, saute d'humeur et dépressions.

En raison de la baisse du taux des œstrogènes, les femmes ménopausées ont en plus de ces symptômes physiques un facteur de risque accru d'ostéoporose et de maladies cardiaques qu'il faut surveiller attentivement.

C'est une étape naturelle de la vie, mais tout le monde ne ressent pas les mêmes symptômes. Certains les subissent avec plus de gravité que d'autres, tandis que d'autres ne remarquent pratiquement aucun symptôme.

Vous trouverez de nombreux bienfaits dans la pratique de sport comme le yoga, le pilates, ou la natation, et avez intérêt à soigner votre alimentation pour trouver un meilleur équilibre de vie. 

Les pierres et cristaux naturels peuvent vous aider à lutter contre les énergies négatives et à réaligner vos chakras.
Mais mieux vaut prévenir que guérir et pour éviter de mauvaises surprises, vous avez intérêt à vous lancer dans des recherches de lithothérapie car le pouvoir des pierres est puissant.

 

Quelle est la pierre qui correspond le mieux à la période de la ménopause?

 

Vous remarquerez que certains des cristaux mentionnés ci-dessous sont bénéfiques à plus d'un titre. 

Certains cristaux ont plusieurs vertus, mais vous devez choisir intuitivement ceux qui vous conviennent le mieux, en fonction de vos propres symptômes.

De nombreuses femmes demandent de l'aide aux pierres pendant la ménopause et la périménopause pour être aidées à stabiliser les sautes d'humeur, apaiser  et réduire le stress et la dépression.

Si vous pouvez trouver de l'aide grâce aux cristaux , nous vous conseillons d'étudier les pierres suivantes:

• Le jade est utilisé pour la guérison depuis l'Antiquité. Il est profondément apaisant et nous aide à retrouver notre calme en cas de stress. Le jade et l'aventure (cristal de roche vert)  favorisent la sagesse et la paix, et nous aident à nous reconnecter.
• Le quartz rose est une pierre reconnue pour ses vertus apaisantes, elle aide à être remplis d'amour, de gratitude et d'appréciation pour la beauté du monde.  Le quartz rose abaisse la tension artérielle et stabilise les sautes d'humeur. Elle est excellente pour la dépression et l'épuisement, et elle a également le pouvoir de prévenir les crises de panique.

 

• Le jais est doucement ancré, purifiant et très protecteur. Il a longtemps été utilisé pour aider à surmonter le deuil et peut également aider à surmonter d'autres émotions ou chocs physiques ou moraux comme un bouclier énergétique. C'est une pierre qui favorise l'intuition.

 

• La citrine nettoie les chakras. Elle est équilibrante sur le plan émotionnel, énergisante, elle facilite les rapports humains et libère de la dépression. La citrine facilite également la digestion.
• Le lapis-lazuli soulage l'insomnie, apporte de la gaité, facilite la réconciliation et aide à surmonter la dépression. C'est une pierre qui augmente notre capacité de concentration et notre confiance en soi.
• La pierre de lune aide à toutes les étapes hormonales de la vie et convient donc à la période de la ménopause. C'est un cristal qui représente bien l'alliance entre la féminité et les cycles de la lune. Elle stabilise les émotions, aide le système digestif et élimine la rétention d'eau.

 

• La rhodocrosite rose varie avec des inclusions qui vont du rose pâle au rose le plus profond. C'est une pierre très positive, connectée au chakra du cœur, qui nous encourage à nous aimer et à nous valoriser, et à prendre soin de nous. C'est un cristal qui aide à se reconnecter à l'enfant que nous avons été ce qui lutte contre les pensées négatives du vieillissement.
• L'améthyste est un tranquillisant naturel, elle soulage le stress et la tension, apaise l'irritabilité, équilibre les sautes d'humeur, dissipe la colère, la rage, la peur et l'anxiété du temps qui passe. L'améthyste améliore également la mémoire et la circulation sanguine et soulage l'insomnie.
• Le saphir, l'hématite, le rubis, le topaze, la cornaline, l'onyx, la labradorite, l'oeil de tigre et la tournaline sont également des pierres précieuses et semi-précieuses de gisement reconnues pour leurs bienfaits de protection et purification. Ces gemmes sont à porter en pierre roulée en boucles d'oreille ou en pendentif par exemple.
• Vous les trouverez en ligne plutôt qu'en joaillerie.

 

Comment utiliser au mieux sa pierre pour la ménopause?

 

Il existe de nombreuses façons différentes d'utiliser les cristaux, vous pouvez les porter sur vous, en bracelet, en bague, en collier ou en boucles d'oreille. Transportez quelques pierres dans votre poche ou posez les près de votre lit. Créez un petit autel dans votre salon ou portez-les comme bijoux. Les placer sous votre oreiller peut également vous aider à mieux dormir ou vous rendormir car les bouffées de chaleur nuisent aux nuits réparatrices.

Vous pouvez aussi utiliser les gemmes en pierres de massage pour restaurer le collagène naturel de votre peau: gua sha ou rouleau de massage en quartz rose ou en jade vont entrer dans votre routine de beauté.

Chacun de ces cristaux a également d'autres qualités de guérison pour soigner les blessures enfouies. Ils sont comme un guide pour vous et vous aideront à traverser vos propres expériences . Si vous vous sentez attirée par l'un d'eux en particulier - que vous ayez les symptômes mentionnés ou non- sachez que nous sommes attirés naturellement vers les pierres qui nous sont bénéfiques.
Les bienfaits du quartz rose...

Vous trouverez également des pierres de massage qui vous aider votre peau à retrouver son élasticité et sa jeunesse.

Pour recharger vos pierres et cristaux, pensez à les purifier avec de la sauge, ou en les exposant aux rayons du soleil.

Comment purifier ses pierres avec la sauge.

Vous connaissez le roll on ménopause?