Massage Visage: Danger ?

Les techniques de massage sont nombreuses, comme ses bienfaits car le massage du visage aide à garder la peau ferme, aide à l'élasticité de l'épiderme cutané, aide à garder la peau jeune.

Y-a-t-il un danger au massage du visage ou n'y-a-t-il que des bienfaits?

On lit parfois des choses contradictoires! Même si le massage facial a des bienfaits reconnus depuis l'antiquité, parfois, on lit des commentaires de personnes qui craignent:

• soit de mal faire le mouvement
• soit d'avoir la mauvaise pression
• soit de risquer de se faire mal

Il existe de nombreux exemples sur le web mais certains sont contradictoires, notamment en ce qui concerne le bon sens du mouvement, aiguille de montre ou inverse par exemple?

Nous avons constaté un regain d'intérêt pour le sujet du massage facial et notamment l'intérêt croissant pour le massage du visage à l'aide d'une pierre de gua sha.

 

Quelle est la bonne façon de faire un massage du visage?

• Massez de l'intérieur vers l'extérieur et de bas en haut.
• Évitez de masser le contour des yeux en cas d'opération esthétique, (sauf si votre médecin vous a indiqué comment le faire) .
• Utilisez toujours un sérum, une huile ou une crème hydratante (quelque chose qui glisse facilement)
• Vous pouvez utiliser un outil de massage comme un rouleau de massage ou un gua sha en jade ou en quartz rose
• Ne tirez pas sur votre peau ou ne soyez pas trop brutal.
• Le sens du massage n'a pas vraiment d'importance puisque vous ne resserrez pas la peau. Si vous voulez finir "en haut" parce que vous vous sentez mieux, c'est tout à fait normal.

Il ne semble pas y avoir de mauvaise façon de faire un massage facial mais sur la base de nombreuses expériences et observations, voici ce qui semble logique.

Comment masser le visage pour enlever les rides ?

• Donne de l'éclat immédiat au visage. Agréable et relaxant, surtout s'il est fait par des mains expertes
• Améliore le drainage lymphatique, la régénération cellulaire et la circulation sanguine de presque toutes les parties du visage (et du corps d'ailleurs)
• Renforce le collagène naturel, les fibres élastiques et raffermit la peau.
• Excellent pour aider à l'hydratation du visage, a des effets anti vieillissement
• Vous pouvez utiliser le massage pour faire pénétrer une hydratation supplémentaire (comme un sérum, une lotion, une huile ou une crème) dans la peau.
• Les rides sous les yeux, ridules, poches et cernes vont se détendre et dégonfler
• Les mâchoires contractées vont se détendre, surtout si vous avez tendance à serrer les dents.
• Lutte contre les agressions extérieures et la pollution, resserre les pores dilatés
• L'exercice de gym facial améliore le teint qui rosit, la peau bien hydratée est plus douce. Les rougeurs ne durent que quelques minutes.

Est-ce que gua sha marche vraiment si on a des risques liés au massage?

• Les huiles ou les crèmes utilisées pourraient obstruer les pores et aggraver l'acné si vous utilisez de mauvais produits.
• Un massage trop vigoureux, en particulier sur la peau fine des paupières et du cou, peut provoquer un bleu ou un traumatisme.
• Il est déconseillé aux peaux très fragilisées par une plaie, un psoriasis ou un eczéma virulent
• Il risque d'augmenter les vaisseaux sanguins "cassés" ou dilatés, s'il est trop brutal.
• Certains produits appliqués sur un type de peau sensible peuvent provoquer une réaction allergique

Comment se masser le visage pour éviter les rides ?

Les massages faciaux sont très efficaces pour éviter les rides. En effet, ils permettent d’améliorer la circulation sanguine et de décontracter les muscles du visage. Cependant, attention à bien les réaliser pour ne pas risquer de provoquer des rides.

Est-ce bon de se masser le visage tout le temps?

Si vous avez la peau sensible, le massage du visage peut irriter votre peau.

De plus, si vous avez des boutons ou des points noirs, de l'acné kystique, le massage peut les faire grossir ou les étaler.

Vous devriez donc éviter de vous masser le visage si vous avez la peau sensible ou si vous avez des boutons.

Ne pas se masser en cas de coups de soleil.

Le yoga du visage consiste à faire des exercices pour décontracter les traits.

Tout apprendre de la gymnastique faciale...

Le massage au gua sha est-il efficace pour rester jeune?

Le gua sha est une technique de massage du visage issu de la médecine traditionnelle chinoise qui peut être très efficace pour lutter contre les rides et les signes de l’âge.

Le gua sha est une technique de massage visage qui consiste à frotter la peau avec une pierre plate pour dénouer les tensions et favoriser la circulation sanguine. Bien que cette méthode soit efficace, elle doit être effectuée avec précaution car elle peut entraîner des ecchymoses si elle est pratiquée avec trop de force.

 

Gua sha: combien de temps et combien de fois par semaine ?

Des massages réguliers tous les jours vont faire un bon drainage lymphatique du visage quelques minutes ou 3/4 fois par semaine un peu plus longtemps.

Les gua sha sont à faire avec précaution car ils peuvent être des dangers potentiels en cas de massages profonds et d'hypertonie musculaire. La plupart des esthéticiennes vous recommanderont de ne pas faire plus de 4/5 gua sha par semaine avec une méthode douce.

Quelle pierre de gua sha utiliser pour un auto massage?

En fonction du but recherché, on utilisera une pierre de gua sha plus ou moins dense. Pour un effet plus relaxant, on privilégiera les pierres plus douces comme le jade. Pour un effet plus tonique, on optera plutôt pour les pierres plus dures comme le bambou.

Quel est le meilleur massage anti rides pour le visage ?

Les massages du visage sont de plus en plus populaires, car ils peuvent aider à réduire les rides, les ridules et les taches de vieillesse. Choisir le bon type de massage pour votre visage, car certains types de massages peuvent en fait endommager votre peau.

Pourquoi faut-il masser son visage ?

Le massage du visage permet de détendre les muscles du visage, de stimuler la circulation sanguine et de décontracter les tissus. Il tonifie également la peau et lui donne un aspect plus jeune. Cependant, il faut faire attention car il peut être dangereux si on ne le fait pas correctement, par exemple en cas de lésions cutanées ou d'eczéma.

Le massage facial est une excellente façon de relaxer et de détendre les muscles du visage. Il peut également aider à ralentir le vieillissement et à éliminer les rides. Cependant, il existe différents types de massages faciaux, choisir celui qui convient le mieux à votre peau.

Le yoga du visage est une technique de massage visage très douce venue des Etats-Unis qui permet de raffermir la peau et de lutter contre le vieillissement. Vous trouverez des videos sur Youtube pour apprendre les bons mouvements de yoga du visage sans dangers. Cet auto-massage est très efficace contre les signes de fatigue. La pratique doit être régulière environ 4/5 fois par semaine quelques minutes pour obtenir des résultats. Vous pratiquerez le yoga du visage du bout des doigts du bas du menton au front, en remontant du bas vers le haut, de l'intérieur vers l'extérieur du visage.

C'est un moment pour soi.

La technique de massage visage des peaux matures avant après:

Sans danger, le massage anti-rides sans appareil est nécessaire car les peaux deviennent plus sèches et exigent de meilleures hydratations et des soins anti rides. Avec ses mains ou un gua sha exercer une pression ferme et des tapotements légers sur la peau. Le gua sha stimule la production de collagène et lutte contre l'affaiblissement de l'ovale du visage, les rides d'expression et les paupières tombantes.

Il faut adopter une crème visage de jour et/ou de nuit riche pour lutter contre la déshydratation naturelle quelque soit le type de peau. Le massage du visage redonne de l'éclat au teint et éclaircit la zone du regard.

Le massage visage un excellent soin du visage notamment pour les peaux matures qui en profitent pour faire un soin hydratant, avec des huiles végétales naturelles comme l'argan, le chanvre, l'aloe vera, le karité, ou même l'acide hyaluronique.

Pour retrouver une belle peau qui ne soit plus terne, on misera sur une crème hydratante anti-âge ou une huile de chanvre aux multiples vertus. Très hydratantes, elles auront un effet lissant sur la peau.

En conclusion, il n'y a pas de danger intrinsèque à utiliser un massage facial, d'effets secondaires indésirables ni de contre-indications (sauf en cas de douleurs chroniques) il faut bien choisir ses produits, et l'intégrer à sa routine beauté quelques minutes par jour.

 

Quels sont les plis et les rides qui sont affectés par le massage facial ?

Le massage facial est une technique qui vise à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, détendre les muscles et stimuler la production de collagène et d'élastine dans la peau. Il peut aider à réduire les rides et les plis dans différentes zones du visage, notamment:

1. Les rides du front : le massage peut aider à réduire les rides horizontales qui se forment sur le front en travaillant sur les muscles qui se trouvent sous ces rides.
2. Les rides du lion : le massage peut aider à réduire les rides verticales qui se forment entre les sourcils en travaillant sur les muscles qui se trouvent sous ces rides (rides du lion).
3. Les rides autour des yeux : Le massage peut aider à réduire les rides et les poches qui se forment autour des yeux en travaillant sur les muscles qui se trouvent sous ces rides.
4. Les rides du nez à la bouche : Le massage peut aider à réduire les rides qui se forment sur les joues et autour de la bouche en travaillant sur les muscles qui se trouvent sous ces rides.

Le massage facial peut être efficace pour réduire les rides et les plis, mais cela ne remplace pas les traitements de médecine esthétique tels que les injections de Botox et les peelings chimiques.

Yoga du visage: combien de fois par semaine est-ce efficace?

Il n'y a pas de fréquence spécifique recommandée pour le yoga du visage, cependant il est généralement recommandé de le pratiquer deux à trois fois par semaine dans sa salle de bains pour obtenir des résultats visibles.

Chaque personne est différente et la peau réagit différemment selon son type. Commencez par une ou deux fois par semaine et augmentez progressivement la fréquence si vous le souhaitez.

Respectez les limites de votre peau, et de ne pas la sur-stimuler, cela pourrait causer de l'irritation et de l'inflammation.

Stimulez les bons points d'acupuncture et trouvez les bons gestes après avoir suivi nos conseils.

Combinez le yoga du visage avec un régime de soins de la peau adéquat, en utilisant des produits hydratants et nourrissants pour maintenir une peau saine et équilibrée. Et maintenez une alimentation équilibrée en buvant suffisamment d'eau pour maintenir une peau hydratée.

En somme, le yoga du visage peut être très bénéfique pour la peau, mais il faut respecter les limites de votre peau et combiner cette pratique avec un régime de soins de la peau adéquat et une alimentation équilibrée.

Comment pratiquer le massage visage japonais?

Le massage facial japonais est une technique de massage inspirée de la culture japonaise qui vise à améliorer la santé de la peau et à rajeunir le visage en utilisant des techniques de pression douce, de traction et de manipulation des tissus mous. Il se concentre sur les points d'acupuncture, les méridiens et les zones réflexes pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, détendre les muscles et stimuler la production de collagène et d'élastine.

Il se compose de plusieurs étapes, comme l'utilisation de ventouses (avec une huile bio) pour améliorer la circulation et la réduction des rides, la stimulation des points d'acupuncture pour renforcer les muscles et améliorer l'élasticité de la peau, et l'utilisation de techniques de massages pour détendre les muscles et améliorer la texture de la peau.

Comment pratiquer le massage visage kobido?

Le massage facial Kobido est une technique de massage japonaise qui se concentre sur l'amélioration de la santé de la peau et sur le rajeunissement du visage en utilisant des techniques de pression douce, de traction et de manipulation des tissus mous. Il se base sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise, ainsi que des techniques de massage occidentales.

Il comprend plusieurs étapes, comme l'utilisation de ventouses pour améliorer la circulation et la réduction des rides, la stimulation des points d'acupuncture pour renforcer les muscles et améliorer l'élasticité de la peau, et l'utilisation de techniques de massages pour lutter contre le gonflement du visage, détendre les muscles et améliorer la texture de la peau.

Qu'est ce que le ridoki?

C'est un derma roller, rouleau de massage avec des picots qui permet de masser le visage, lisser les rides et exercer des points d'acupressions. Le ridoki permet aussi de mieux faire pénétrer votre crème hydratante ou votre huile visage.

Le ridoki est également connu sous le nom de micro-needling roller, est un petit appareil composé de fines aiguilles en acier médical, cette fois plus invasives que le roller de massage avec des picots. Il est utilisé dans une technique appelée micro-needling, qui consiste à faire rouler délicatement le roller sur la peau afin de créer de petites perforations superficielles. Ces micro-perforations stimulent le processus de cicatrisation naturelle de la peau, favorisant la production de collagène et d'élastine, et améliorant ainsi la texture de la peau et la régénération cellulaire.

Le micro-needling peut être utilisé pour diverses préoccupations de peau, y compris l'acné, les cicatrices, les ridules, les taches pigmentaires et l'amélioration globale de la texture de la peau. Attention toutefois à ne pas en abuser car la technique est assez agressive...

Voici quelques adresses de massages  japonais et chinois à Paris :

Adresses japonaises :

1. Kunitoraya : 5 rue Villedo, 75001 Paris - restaurant de nouilles soba japonaises.
2. Matsuri : 15 rue Marbeuf, 75008 Paris - restaurant de cuisine japonaise, avec des sushis, sashimis et autres plats traditionnels.
3. Kodawari Ramen : 29 rue Mazarine, 75006 Paris - restaurant de ramen japonais.
4. Aki : 11 rue Sainte-Anne, 75001 Paris - restaurant de cuisine japonaise, avec des sushis, sashimis et autres plats traditionnels.
5. Toraya : 10 rue Saint-Florentin, 75001 Paris - salon de thé japonais, avec des pâtisseries traditionnelles japonaises.

Adresses chinoises :

1. Shang Palace : 10 avenue d'Iéna, 75116 Paris - restaurant de cuisine chinoise gastronomique.
2. Le Lotus : 44 rue de Belleville, 75020 Paris - restaurant de cuisine chinoise traditionnelle, avec des plats comme les dim sum, les nems et les raviolis.
3. Paris Store : 44 avenue d'Ivry, 75013 Paris - supermarché asiatique proposant des produits chinois, japonais, coréens et vietnamiens.
4. Chez Ly : 100 avenue de Choisy, 75013 Paris - restaurant de cuisine vietnamienne et chinoise.
5. La Taverne de Zhao : 49 rue des Petits Champs, 75001 Paris - restaurant de cuisine chinoise traditionnelle, avec des plats comme le canard laqué et les nouilles sautées.

Notez que cette liste n'est pas exhaustive et qu'il existe de nombreuses autres adresses japonaises et chinoises à Paris.

Qu'est ce que le ridoki?

Le Ridoki est un outil de massage facial qui est utilisé pour stimuler la circulation sanguine, détendre les muscles du visage et favoriser l'éclat de la peau. Il s'agit d'un rouleau en jade ou en quartz rose muni de deux extrémités, l'une plus grande pour les zones plus larges du visage et l'autre plus petite pour les zones plus délicates.

Les effets des massages du visage, y compris l'utilisation du Ridoki ou du gua sha, en obsidienne noire ou en jade, peuvent varier d'une personne à l'autre.

Certaines personnes peuvent constater des résultats visibles rapidement, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plus de temps.

Auto-massage du visage : le bon geste pour défatiguer la peau

L'auto-massage du visage, y compris l'utilisation du Ridoki, peut être bénéfique pour défatiguer la peau, réduire les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et favoriser un teint plus éclatant. En massant délicatement le visage avec le Ridoki, vous pouvez stimuler les points d'acupression, libérer les tensions accumulées et améliorer la texture de la peau.

Vos questions? 

Gymnastique faciale | ça marche ? exercices et conseils pour prévenir et atténuer les rides grâce aux massages du visage

La gymnastique faciale, qui comprend une série d'exercices ciblant les muscles du visage, peut également être bénéfique pour tonifier et raffermir la peau, réduire l'apparence des rides et améliorer la circulation sanguine. Cependant, les résultats de la gymnastique faciale peuvent varier d'une personne à l'autre et nécessitent une pratique régulière et constante pour obtenir des résultats visibles.

Les massages du visage peuvent être bénéfiques pour prévenir et atténuer l'apparition des rides en améliorant la circulation sanguine, en stimulant la production de collagène et en favorisant la relaxation musculaire.

Voici quelques exercices de massage du visage qui peuvent être utiles :

1. Lissage du front : placez vos doigts sur le centre de votre front et effectuez de légers mouvements de lissage vers l'extérieur, en utilisant une légère pression. Répétez plusieurs fois.

2. Massage des tempes : utilisez vos doigts pour masser délicatement vos tempes en effectuant de petits mouvements circulaires. Cela peut aider à détendre les muscles et à réduire les tensions.

3. Massage des pommettes : utilisez vos doigts pour masser vos pommettes en effectuant des mouvements circulaires ascendants. Cela peut aider à stimuler la circulation sanguine et à raffermir la peau.

4. Lissage des rides du lion : placez vos doigts entre vos sourcils et effectuez un mouvement de lissage vers le haut, en utilisant une légère pression. Cela peut aider à détendre les muscles du front et à atténuer les rides du lion.

5. Massage des contours des lèvres : utilisez vos doigts pour masser délicatement les contours des lèvres en effectuant des mouvements circulaires. Cela peut aider à stimuler la circulation sanguine et à atténuer les ridules autour des lèvres.

6. Massage du cou : utilisez vos mains pour masser délicatement le cou en effectuant des mouvements de lissage vers le haut. Cela peut aider à stimuler la circulation et à prévenir l'apparition des rides du cou.

Ces exercices doivent être effectués avec douceur et délicatesse, en évitant toute pression excessive sur la peau. Vous pouvez également utiliser des huiles ou des crèmes hydratantes pendant le massage pour aider à nourrir la peau. 

Massage du visage : est-il vraiment efficace sans outil ou appareil?

Le massage du visage, qu'il soit effectué à la main ou à l'aide d'outils tels que le Ridoki ou le gua sha, peut être efficace pour prévenir et atténuer les rides, améliorer l'élasticité de la peau et favoriser un teint plus lumineux. Cependant, les résultats peuvent prendre du temps et varier en fonction de divers facteurs, tels que l'âge, l'état de la peau et la régularité des massages.

Mais les bons gestes feront la différence car vous accélérez la synthèse des fibres!

Le gua sha: en combien de temps a-t-on des résultats?

Le gua sha est un autre outil de massage facial en forme de plaque en jade ou en quartz rose qui est utilisé pour stimuler la circulation sanguine, favoriser le drainage lymphatique et détendre les muscles du visage.

Il peut également aider à réduire les tensions, à améliorer la texture de la peau et à promouvoir un teint plus éclatant. Les résultats du gua sha peuvent être visibles après quelques utilisations régulières, mais la persévérance et la pratique régulière sont essentielles pour obtenir des résultats durables.

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Pourquoi faire un massage du visage ?

1. Stimulation de la circulation sanguine : le massage du visage peut aider à augmenter la circulation sanguine, favorisant ainsi une meilleure oxygénation des cellules de la peau.

2. Détente musculaire : en massant les muscles du visage, avec un rouleau de massage, on peut réduire la tension musculaire, ce qui peut aider à prévenir et à atténuer les rides causées par la contraction musculaire répétée.

3. Réduction des poches et des cernes : un massage du visage peut aider à drainer les fluides lymphatiques, réduisant ainsi les poches sous les yeux et atténuant l'apparence des cernes.

4. Stimulation de la production de collagène : certains types de massages du visage peuvent stimuler la production de collagène, une protéine essentielle pour maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau.

5. Relaxation et réduction du stress : le massage du visage peut être une expérience relaxante qui contribue à réduire le stress et à favoriser une sensation générale de bien-être.

Quel massage du visage pour effacer les rides ?

Le massage seul ne peut pas éliminer complètement les rides profondes. Cependant, il peut contribuer à améliorer l'apparence de la peau en favorisant la circulation et la relaxation musculaire.

Certains types de massages du visage, tels que le massage facial japonais (Kobido) ou le massage du visage aux ventouses, sont souvent associés à des bienfaits anti-âge.